toybird's night club

獨家！ 神秘的超大馬鈴薯栽培技術大揭密！ 栽植馬鈴薯所需要的養分。 要讓馬鈴薯帶有些「文化氣質」，所以要讓他看電視。 可愛的馬鈴薯寶寶。 錯誤的配方會讓馬鈴薯生病的。 外星變種馬鈴薯。

你知道你的膽固醇有多高嗎？ 最新的醫學研究陸續證明，好的膽固醇越高， 壞的膽固醇越低，對於心血管疾病的預防效果也就越好。 膽固醇是人體中很重要的物質，是細胞膜的重要組成結構之一。 膽固醇有好的膽固醇，也有壞的膽固醇。 好的膽固醇的密度比較高，稱之為「高密度脂蛋白膽固醇」，HDL-cholesterol； 壞的膽固醇的密度比較低，稱之為「低密度脂蛋白膽固醇」，LDL-cholesterol。 好的膽固醇可以把血液中的膽固醇收集起來送到肝臟代謝掉， 而壞的膽固醇則會到處散佈，使得血管壁的內皮細胞吸收過多的膽固醇後， 在血管中形成粥狀硬化的斑塊，導致血管管壁狹窄，血流不通暢。 壞的膽固醇升高，日後導致心肌缺氧、心肌梗塞、或是腦中風的比例都會上升。 在十大死亡原因中，心臟疾病、腦中風的排名僅次於惡性腫瘤之後， 可見膽固醇對人體的傷害有多大。 當我告訴病患他有高膽固醇的問題時， 他們往往會說：「我吃東西又不油膩，怎麼會有高膽固醇呢？」 膽固醇一半是從嘴巴吃進來的，另外一半是身體自己製造的。 所以吃的清淡的人不一定就不會有高膽固醇的問題。 如果吃的清淡，又有規律的運動，但是還是有高膽固醇的問題時， 這時候可能個人體質就佔了大部分的原因了。 膽固醇的標準為何？ 總膽固醇（total cholesterol）的標準為 < 200 mg/dl， 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-cholesterol）的標準為 < 130 mg/dl， 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-cholesterol）的標準為 > 40 mg/dl。 這些數值在有糖尿病、心血管疾病的患者身上要更嚴格的控制。 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-cholesterol）要控制在 < 100 mg/dl， 美國最新的指引（ATP III 2004 update）更要求降低到 < 70 mg/dl。 更嚴格的控制膽固醇，可以得到更多的健康。 所以，從現在開始，你應該要知道自己的膽固醇有多高了。

Links. 很開心每天有這麼多的朋友來這裡作客， 也很希望能與更多的朋友們交流。 希望與我交換連結的朋友， 請在comment中留下您的網址， 我會定期整理這些連結的。

網路上有很多朋友都有在用網路即時傳訊吧！ 無論是ICQ、MSN、Yahoo!Messanger， 有的時候都有可能會被公司的防火牆給擋住。 但是，Web版的MSN可以解決這樣的不便， 你只要連上internet， 不需要安裝任何的程式， 就可以立即使用MSN和你的好友連線了！ 連線的網址： http://webmessenger.msn.com/

陳詩欣朱木炎奧運雙金展示獎牌 【中央社 記者吳繼昌雅典傳真】 今天凌晨popop送了一個MSN訊息給我和gozilla要我們趕快看奧運的轉播， 因為中華隊有希望要奪金了！ 我們馬上轉台過去，正好是女子組的陳詩欣對戰古巴的選手， 雙方打到第三節，陳詩欣以6比4領先， 因為領先了一段距離，所以陳詩欣採取防守的態勢， 但是因為太消極進攻，所以被罰了1.5分， 那個時候真是緊張，所幸最後還是讓時間順利的結束， 陳詩欣得到了我國奧運史上的第一面正式金牌！ 接下來的是男子組的冠軍賽，我國的選手朱木炎對戰墨西哥的選手。 這一戰幾乎是一面倒的情勢，朱木炎的表現是無懈可擊， 精準地抓住了對手的弱點給予毫不留情地攻擊，終場以5比1獲得大勝！ 我們又拿下了第二面金牌！ 我和gozilla在電視機前面也興奮地大叫。 而且當我們看到中華奧委會的旗幟冉冉上昇雄壯的國旗歌演奏到最高潮的結尾時， 陳詩欣已是淚流滿面，我和gozilla也是感動得熱淚盈框。 畢竟，這是第一面正式的奧運金牌。 雖然說在這個量級，我們的跆拳道選手避開了南韓的選手，因而大大增加了奪牌的希望， 但是選手們的努力還是不可以被抹煞的！ 恭喜他們，也恭喜台灣。

day lily @ 光光的相簿. 每年的八到十月， 是金針花開的季節。 黃澄澄的金針花， 開滿了六十石山的山頭。 我的朋友「光光」在颱風前夕到花東旅遊時， 拍下這些美麗的金針花海照片， 然後把這些照片放在Webshot的網路相簿上分享給大家。 我看了這些照片以後， 覺得這樣的風景真的是超美的， 原來台灣也有媲美北海道的薰衣草田或是荷蘭的鬱金香花田的美麗景色， 這個美景就在一片好山好水的後山花蓮。 我一定要推薦給大家！ 特別推薦： 光光的相簿 @ Webshot 註：若看到亂碼，請將瀏覽器的編碼改為繁體中文（big5）。 花蓮富里六十石山金針花之旅 @ 藝術視界攝影網

Typhoon. 昨兒個夜裡真的是沒有辦法好好睡覺， 從昨天傍晚開始到今天的清晨， 是風雨最大的時候， 狂風暴雨幾乎將家裡樓頂的鐵皮屋頂給吹翻了， 躺在床上都可以清楚聽到蒙皮被強風掀起 在風雨中吱吱叫的聲音。 強風夾雜著大雨， 這公寓原本已是老舊， 現在更是屋漏偏逢連夜雨。 浴室裡面最先開始漏水， 滴滴答答地已經漏水超過24個小時了， 然後在樑柱的接縫處也開始滲水， 還好滲水的狀況並不嚴重， 我們只好在地板上先鋪幾條毛巾吸吸水。 整個情況在深夜裡更加嚴重， 滲水的地方越來越多， 地板上的毛巾也越鋪越多。 屋頂鐵皮的聲音嘎嘎作響， 我躺在床上輾轉反側， 深怕那個時候突然一陣狂風把屋頂給掀了， 這可就糟了。 天亮之後，風雨才逐漸減弱， 到了中午台北就幾乎沒有風雨了。 我和gozilla上街巡視一下災情， 看到我停在摩斯漢堡前的老爺機車雖然被蓋在一小段樹枝下面， 但是依然屹立在馬路上， 絲毫沒有被這場風雨打敗的模樣。 真是好樣的！ 但是在旁邊的機車可就沒有這麼好運了， 一大塊被風吹落的招牌正好橫掃而來， 三五輛機車就倒成了一排。 這街上行人稀稀落落， 但滿地都是被風吹落的樹葉和不知從何而來的紙屑垃圾。 有一小群日本觀光客站在街角看著颱風過後的台北街頭， 或許覺得自己運氣差遇到這種不幸的天氣吧！ 我們的午飯是在肯德基解決的， 不知道為什麼，今天很想要吃炸雞。 在肯德基用餐的人可真是不少， 也有許多是全家大小一起來吃飯的。 或許是一般的餐飲都沒有辦法開張吧， 只剩下這種連鎖速食店才有營業。 這連續的兩天颱風假看來是到尾聲了， 雖然賺了兩天假期， 但是在家裡卻一點也不悠閒。

昨天晚上就知道今天不用上班上課了， 不過醫院是個特殊的單位， 還是打了個電話去問問， 早上也確定健檢停止了， 就這樣賺了一個颱風假。 上午十點左右， 颱風的威力似乎還不是很強， 我和gozilla很悠閒地在摩斯漢堡吃早餐三明治。 外面的風勢雨勢並不大， 不過偶有強風夾雜一些大雨。 吃完早餐後我們就到附近的超商去逛逛， 買一些泡麵乾糧儲備， 萬一晚上風雨加大不能出來的時候還可以填肚子。 果然越接近晚上風雨就越大了， 現在窗外是風雨交加，狂風豪雨不斷。 這兩年來台北似乎沒有遇過這麼大的颱風了。 現在實在是很擔心兩件事情， 第一件是我停在地下停車場的車子， 雖然說停車場已經做好了萬全的準備， 可是天總有不測之風雲， 很怕會突然淹起大水， 畢竟這一帶是常常淹水的區域。 另一個就是擔心現在住的宿舍的鐵皮屋頂， 瞬間14級的強風，連車子都有可能被吹翻， 這鐵皮屋頂不知道撐得住撐不住。 無論怎麼來看，今晚可能都不會有個好眠了！ 只好祈禱這風雨趕快過去吧！

Happy Chinese Valentine's Day! 今天是農曆七月七日， 中國的情人節。 只有在這一天， 牛郎和織女才能在雀橋上相會。 這一對苦命鴛鴦， 為什麼會有這樣的懲罰呢？ 這件事都得怪牛郎， 因為他犯了一個全天下男人都會犯的錯。 他不但偷看美眉洗澡， 還偷偷拿走織女的衣服不讓織女回家。 當織女發現了這件事之後， 當然會很生氣的跑回家去。 活該的牛郎就變成了單親爸爸， 然而一個只會放牛的男人， 要養大兩個孩子當然不是一件容易的事， 最可憐的就是家裡的那一條牛了， 因為不會產牛奶， 所以只好被賣進屠宰場裡做成了「我家牛排」， 皮還被剝了下來給牛郎做了一雙「阿瘦」皮鞋。 至於織女呢？ 我不知道他回到家了以後還會不會繼續織布， 不過現在還是買現成的衣服比較方便。 況且大家還是比較喜歡義大利或是法國的設計師。 傳說中每年的七夕夜裡天空總會飄著細雨， 因為那是牛郎織女相思的眼淚。 不過今天台北似乎沒有下什麼雨， 街上滴落的水，應該都是冷氣機的廢水吧！

Autobike. 能夠騎一輛重型機車， 是很多男人的夢想。 在E-mail信箱中 看到popop寄給我的這一張照片時， 讓我想起過去在唸大學的時候， 也曾經和死黨Yves一起夢想， 日後能夠買一台「哈雷」 每天騎著上班。 「那一定很酷！」Yves說。 「是呀！還要穿著皮衣、皮褲，手上還要拿一條鐵鍊！」我說。 「手上幹嘛拿條鐵鍊？又不是要去幹架！」Yves快要笑到床底下去了。 「就是酷嘛！美國的電影不都是這樣演？」我也笑著。 這就是我們在大學時候的遠大夢想。 畢業以後， 重型機車真的開放進口了， 我們也離這個夢想越來越近。 雖然買不起「哈雷」， 但是普通一點的重機應該不是什麼問題。 只是， 現在一點也不會想要拿條鐵鍊上班了。[笑]

SINN EZM4 Achilles 一個人需要什麼樣的一只錶？ 有的人只需要一個計時的工具， 有的卻需要顯示自己的身份和財富。 這一只錶，不只是計時而已， 更提供了許多先進的功能， 以符合消防隊員與救難隊員的特別需求。 SINN EZM系列的手錶， 是專門設計給德國特種作業人員所使用的。 有設計給德國邊境警備隊BGS的EZM1， 以及特殊任務部隊GSG9的EZM2。 EZM4這一款是為了因應德國法蘭克福市政府的要求， 專門設計給救難、消防與救護組織所使用。 這款表的錶面有特殊的設計， 其中測量病患心跳的碼表對於EMT特別實用， 只要啟動碼表後，測量病患15次的心跳後按下碼表， 這款表便會自動換算出病患每分鐘的心跳次數並且顯示在表面上， 這樣的設計可以節省EMT判斷及治療的時間。 另外在表面上有黃紅兩色的標線， 這是給攜帶氧氣設備的救難或是消防人員輔助判斷氧氣消耗量所使用的。 而且這款表的按鍵設計在表面的左方， 據說對於穿戴手套的專業人員更容易操作。 當然，這一款手錶售價當然不便宜， 台幣大約在6-8萬吧！ BREITLING Emergency 534 另外有一只手錶更酷， 是設計給飛行員或是救難人員配備的。 這個手錶上有一個微型發報器， 可以自動發出121.5毫赫頻率的緊急求救訊號。 這種求救訊號是國際航空救難通用的訊號， 所以一旦發出此訊號， 可以讓所有監聽這種訊號的單位發現手錶所在的位置。 或許，我們的政府可以將買飛機大砲的錢， 拿一點來買這隻錶，租給要在颱風天去爬山的大學生， 或是送給住在土石流危險區的山民， 這樣在搜救上應該可以省點時間和力氣吧！ 推薦閱讀： EZM4 Achilles為消防隊與救難團隊所設計 追求卓越的百年靈BREITLING

MP soldier. 在金瓜石的濂洞國小門口， 有一個24小時站崗的憲兵。 這是去年秋天我和gozilla到金瓜石， 民宿「雲山水」的老闆帶我們去的私房景點之一。 為什麼要放這一張照片呢？ 這是因為我最近在忙的事情跟憲兵有關係。 這兩個星期我都在幫我的老闆整理有關去年底五股憲兵學校受訓官兵煙霧彈嗆傷事件的資料， 經過半年的追蹤整理， 希望可以讓我們對於這種少見的意外有更深入的瞭解。 其實這些煙霧彈並不是很毒的物質， 可是，若是在短時間內吸入大量的這種煙霧， 也是會造成肺部嚴重的傷害的。 查詢過去的醫學文獻， 有許多意外煙霧彈嗆傷導致費損傷的病患， 最後都病發急性呼吸窘迫症候群（ARDS）而死亡， 然而，林口憲訓中心的官兵們都能夠恢復健康出院， 這也算是不幸中的大幸了。 不過，當初咱醫院也是成立跨科部的醫療小組全力救治， 才能有這樣好的成果。 這禮拜四要把初步的報告整理出來， 這幾天要上緊發條努力加工了。

Goats. 這可不是一般的旅遊書上會寫到的。 希臘的夏天很乾很熱， 放眼望去，大地是枯黃一片。 晴朗的希臘天空， 常常是看不到一片雲的藍。 在愛琴海的小島上， 山羊並不是被圈養的 而是採取放牧的方式。 可是，希臘人放牧的方式很奇特， 他們並沒有設立圍欄或是鐵絲網， 而是用石頭堆起一道矮矮的牆。 這到低矮的牆當然是關不住這些活繃亂跳的山羊， 所以希臘人就用繩子綁住山羊的腳， 就好像上了腳鐐一樣， 這樣子山羊們就跳不過這低矮的石牆了。 你可以點小圖看放大的照片， 就可以看到山羊腳上的繩子了。

Greek Coffee. 希臘咖啡的煮法和土耳其咖啡一樣， 將咖啡和紅糖加入一個小銅鍋在火上加熱， 等煮沸後就可以倒入一個小杯子端上桌來， 喝起來很甜，紅糖的焦味很重， 如果不習慣喝甜咖啡的人， 一定要告訴服務生少加一點糖。 剛端上桌的希臘咖啡最好別急著喝， 放著讓滾燙的咖啡稍涼， 也可以讓咖啡渣沈澱。 小小一杯希臘咖啡， 大概兩口就可以喝完了， 因為杯子裡有一半都是咖啡渣。 不過，這些咖啡渣可不是垃圾， 將這些咖啡渣倒放在盤子上是可以占卜的。 當然，我是不會占卜的， 所以只好留在咖啡杯裡， 等著侍者來收走囉！ 至於這些咖啡渣如何來占卜， 可以看看下面的說明。 推薦閱讀： 希臘的咖啡占卜（上） [簡體] 希臘的咖啡占卜（下） [簡體]

由於家裡沒有數位電視機上盒， 所以我和gozilla就在燦坤收看雅典奧運的開幕儀式。 我們並不是專程到燦坤去看電視的， 只是晚上吃完飯回來時， 正好gozilla要幫公司買一個電話， 所以我們就到燦坤走走。 當我們挑選好電話的時候， 恰好經過電視區， 螢幕上就在播放雅典奧運的開幕儀式， 所以我們就站在那裡看了將近一個小時。 從這次的奧運開幕典禮中我們可以看得很清楚， 希臘人對於自己本身的文化與歷史感到萬分的驕傲， 整個開幕儀式表演的重心， 完全圍繞在神話、藝術、歷史與傳承這幾個軸心， 不過這次「水」的元素， 實在是令人讚嘆！ 看到希臘最早的大理石雕像「塞克拉蒂克」分裂開來後， 出現「庫魯斯」以及「古典雕像」， 已經讓我覺得十分驚奇了， 沒想到之後各雕像分散開來， 而且有影片投影其上， 更讓我覺得驚豔！ 之後的表演是演員們裝扮成古希臘的壁畫、雕塑等出場， 他們的化妝與動作， 實在是令我讚嘆不已， 似乎壁畫中的人物就活生生地呈現在我的眼前。 不知道大家是否有注意到， 其中就有一幕是這一幅「提魚少年」的壁畫， 這是我在Santorini的路邊拍到的仿製畫， 是在傳說中的亞特藍堤斯遺跡裡發現的。 說到這裡，我真的要對華視的主播發點牢騷， 要轉播這樣的慶典，卻不做好功課， 轉播過程中盡講些廢話， 卻一點也沒有介紹到各個表演節目的意涵， 實在是太不專業了！ 所以我找到了一些這次雅典奧運開幕儀式的解說資料， 給大家參考！ 延伸閱讀： 愛琴海 詩歌繞 眾神跳 開幕史詩 6大場景 雅典奧運官方網站

咳咳?不是這個喬治（Boy George）。 是這一位喬治。 George Bush 他也有自己的blog， 記載一些生活的瑣碎事情。 不過，他偶爾也會像某個國家的正副元首一樣， 不小心透露出一些國家機密， 甚至嚴重到連CIA都要求總統關閉他的網站。 你想看看嗎？ 推薦閱讀： George's Blog CIA Asks Bush to Discontinue Blog

[以下為轉載文章] 黑心企業、惡德商人與骯髒的政府、腐敗的科學界勾結起來，為了利益而聯手向一般大眾隱瞞了DHMO——這種劇毒性溶劑的可怕真相。 DHMO到底有多可怕？現在就讓我為你們揭露！揭露這重重黑幕後的、DHMO的致命事實。以下內容皆有經過嚴密的實驗研究與科學檢驗確認其準確性。 DHMO(Dihydrogen Monoxide)，也就是一氧化二氫，是日常生活中擴散得最廣泛，卻又被人輕忽得最嚴重的有毒化學物質。 ★只要不小心誤吸入少許的液態DHMO，就可能導致死亡。 ★根據實驗結果，若將生物細胞浸泡在高純度的DHMO中，該細胞很快就會腫脹然後爆裂。 ★生物組織只要接觸了固態的DHMO，短時間內即會壞死。 ★皮下注射DHMO也會造成局部性的組織壞死。 ★DHMO是癌細胞的主要構成物質。 ★無論是輕工業或重工業，都使用DHMO作為重要的化學溶劑之一。DHMO可以溶解的物質數量居所有化學溶劑之冠，而這些物質許多都是人體的重要構成成份。 ★DHMO也是工業廢棄物中最主要的成份，而最可怕的是它是被允許自由排放的！ ★DHMO同時也被當作重要的工業冷卻劑。高溫的DHMO毒性將會劇增，而造成魚類畸形、珊瑚白化等可怕的後遺症。 ★DHMO是酸雨的主要成份。 ★許多的毒性複合物都含有DHMO的成份。 ★在政府的裝聾作啞之下，人們每天都會接觸到高劑量的DHMO！這非常有可能對他們的健康造成影響。 ★最後，DHMO是中世紀時鍊金術士所大量使用的鍊金與鍊丹原料之一。而且我們現在知道，當時這些所謂的鍊金原料多半都是像硫黃、水銀等含有劇毒的化學物質。當時許多的貴族皆因服用了所謂的鍊金仙丹而斃命，這些仙丹中往往也都含有DHMO。 請不要再漠視DHMO對人類族群、甚至生態界的危害了。現在就要求政府立法限制DHMO的無道濫用！這是為了您，以及您可能繼續遭受DHMO荼毒的後代子孫著想。現在就做出決定！ 請加入反DHMO聯盟！ 網址： http://www.dhmo.org/ 原出處：gamebase kuso版 原標題： 不要再被黑心企業與腐敗的政府欺騙了，現在就停用DHMO！ 原作者： fallengunman

今天晚上進行了一次失敗的談話。 為什麼要進行這一次談話呢？ 當然這並不是一般沒有目的性的閒聊， 而是有明確意義的談話。 可是， 最後卻演變成為一次 沒有目的的無意義閒聊， 所以姑且稱之為一次「失敗的談話」好了。 要進行這一次談話的由來， 已經發表在gozilla的blog中（註一）， 而我要進行談話的對象， 當然就是故事中的 oo7 小姐。 注意你的發音， 是「歐歐七」不是「零零七」。 請不要跟我爭執發音的問題， 那是沒有意義的， 因為這些都是化名而已。 反正我就是要跟「 oo7 」小姐講話就是了。 其實我並不是要教訓她或者是對她說教， 只是想和她溝通一些「做人處世」的觀念而已， 所以我邀請她到房間裡面來坐坐， 當然，gozilla是在場的。 然而，這次的談話， 從開場白開始，就註定了失敗的命運。 由於我和她是同行， 利用詢問「工作方面的事情是否順利」作為起頭， 或許可以引起一些話題。 可是我徹底的失敗了， 因為她開始抱怨工作上遇到的困難之後， 我就再也無法把話題轉回到冰箱和電視上了。 然後我們的話題就始終圍繞在她的一肚子苦水中， 這次的談話就陷入了「死亡螺旋」（註二）當中， 一直到飛機墜落地面為止， 我想要和她溝通的話題都沒有開始。 大家可能會覺得很奇怪， 我的副駕駛gozilla到哪裡去了呢？ 其實，gozilla今天感冒了， 她實在是對 oo7 小姐有嚴重的過敏， 所以gozilla只好在旁邊收收桌子， 倒倒開水，整理亂成一團的統一發票， 然後就溜去洗澡， 留下我一個人尷尬地和 oo7 的一缸苦水攪和在一起。 就這樣，這次的談話就很失敗的結束了， oo7 小姐最後應該也是一頭霧水的回到她的房間去。 這就是今晚「失敗的談話」。 註一： 福爾魔玲偵探事件簿-外星球來的電視冰箱 @ gozilla's home 註二：「死亡螺旋」屬於「空間迷向」的一種，發生在飛行員於連續轉彎後改為平直飛行時，飛行員會因為內耳的慣性作用，產生仍然是在轉彎的錯覺。倘若飛行員不知道此時的「感覺」已不可信賴，無法立刻藉由儀表來克服的話，就會依飛行員本能的反旋轉錯覺再改正，如此會使得飛機持續旋轉，直到墜落。

老王退休後搬到鄉下去住了， 鄉下的空氣好，地方大， 最適合退休後養老。 老王的家有一個很大的後院， 所以老王把地整了整，換了土， 弄了一個菜園， 當起了農夫。 由於土地肥沃，水質好， 老王的菜園不一會兒就 菜葉茂盛，結實纍纍。 可是麻煩事兒來了， 隔壁鄰居在後院裡養了幾隻雞， 這些雞四處閒逛， 就晃到了老王的菜園裡， 把老王辛辛苦苦種出的漂亮菜葉子 給啄得坑坑洞洞一塌糊塗。 「這可怎麼個好呢？」老王心裡想。 所以老王就在菜園四周圍起了小圍籬。 可是沒想到這些雞還真是厲害， 自個兒還能找到縫給鑽進菜園子裡來， 這小圍籬當然沒發生作用。 老王心裡可氣了， 只好找隔壁的鄰居來理論， 請他們好好管管自己的雞。 鄰居們當然是連聲道歉， 給老王賠不是， 並且保證一定會關好自己的雞， 不讓這些畜生再去啄壞了老王的菜葉子。 您認為這會有用嗎？ 這當然沒有用囉！ 這些畜生自個兒可是有腳的， 他四處亂跑，是管也管不了。 老王這次火可大了， 想要再去找鄰居理論， 可是似乎也起不了什麼作用。 「這樣好了！我們換個方法！」老王很高興地說著。 於是老王到菜市場買了一些雞蛋回到家， 每當隔壁鄰居的小孩到家裡來玩時， 老王就給小孩兒一顆熟雞蛋吃。 沒幾天隔壁鄰居就跑過來說了： 「真不好意思呀！我家小孩每次都吃您的雞蛋。」 老王笑著說： 「沒關係，沒關係，家裡的雞蛋多得是，吃都吃不完。 這裡還有幾顆，您要不要順便帶些回去？」 鄰居很不好意思的離開了， 就在鄰居要離開之前， 老王笑著說： 「反正我每天到菜園裡逛逛，就會有吃不完的雞蛋了！」 果然，第二天之後， 就沒有看到隔壁的雞再出來亂逛了。 以上是我在警廣聽到的小故事。 如果你是老王， 你會怎麼辦呢？

不是電影「遠離非洲」啦！ 是Swarovski 2004年秋冬的最新主題 以水晶聞名國際的珠寶公司「施華洛士奇」 今年秋冬嶄新推出以非洲為主題的 Out of Africa Collecion 這是Swarovski在奧地利Wattens小鎮的「水晶世界」(Crystal World)。 內部更設計了有十多個Rooms of wonder， 每個房間內的水晶藝術裝置皆是世界著名藝術家的精心傑作。 不過，今天不是要推薦珠寶， 而是要介紹Swarovski Out of Africa Collecions的網站， 充滿了非洲神秘的風格， 以及帶有十九世紀非洲冒險氣氛的網頁。 準備好要去探險了嗎？ 推薦閱讀： Out of Africa

自從買了數位相機（DC）之後， 拍照已經成為旅遊以及生活的一部份了。 去年和gozilla到紐西蘭， 兩個人總共帶了兩個DC， 和五張128Mb的記憶卡， 但是還是面臨儲存空間不足的問題， 兩個人在Hokatika小鎮上 到處找尋可以燒光碟的網咖， 才解決這樣的問題。 所以我們就買了30Gb的隨身硬碟！ 既然有了方便的DC以及大容量的儲存裝置， 隨時拍，隨手拍，隨便拍， 雖然方便，但是也造成了大量的不良品相片。 如何處置這些不良品相片呢？ 當然就需要後製影像處理囉！ 我和gozilla一般都是使用簡單方便的ACDsee來做處理， 但是偶而也會使用到進階的軟體如： Photoimpact或是Photoshop。 之前在無名小站上看到一個 專門介紹影像處理的blog， 在這裡推薦給大家！ 推薦閱讀： 相簿就是這樣搞 by htcmi DA3 Fonts 免費的字型下載

Big lotto. 財神爺 幫幫我吧！ 台灣彩券史上最大的彩金， 台灣人最大的瘋狂！ 我也要瘋狂一下， 花兩百元 做一個十二億的夢想！

「忽肚痛不可堪 不知是冷熱所致 欲服大黃湯 冷熱俱有益」 -----張旭 肚痛帖 昨兒個大半夜裡， 突然腹痛如絞， 感覺我的胃在痙攣， 我難過的躺也不是， 站也不是， 只好抱著枕頭坐在椅子上。 吞服一顆胃藥後， 又感覺胃漲， 一直有噁心的感覺， 但是站在馬桶前又吐不出來。 大概是昨天雜七雜八吃了一堆東西之後， 導致急性胃炎吧！ 撐了許久， 終於抵不過疲倦而睡著了。 今天早晨醒來已經好多了。 每次肚子痛都會想到唐代的書法家「張旭」的肚痛帖， 這是他的急性胃炎的病例記錄， 居然流傳了上千年。 我的肚痛記可以流傳多久呢？

Nowegian Woods Coffee. 這裡有我最愛的cappuccino， 和好吃的Yummy cheese cake。 雖然現在已經搬離公館了， 但是我仍然會找時間會去那裡坐坐， 浸淫在充滿咖啡香味的空氣中， 聆聽迴盪耳際的爵士樂。 書架上有一本書， 我已經看了快兩年了， 書名是「托斯卡尼田園歲月」。 作者夫婦從法國移居到義大利的托斯卡尼， 過著悠閒的鄉居歲月， 這樣的生活實在是令人羨慕。 我也常想， 如果以後也能住在鄉下悠閒地養老， 能有多好？

Frozen marinated chicken claw. 感謝gozilla的室友， 讓我有如此口福 享用這超好吃的雞腳凍！ 來自東海大學旁的蓮心冰雞腳凍， 果然是好味道！ 我是個嗜吃雞爪的人， 滷得軟軟嫩嫩、入口即化的雞爪， 是我眼中的人間美味。 我的雞爪排行榜： 最入味的是西門町成都路上的老天祿， 便宜又好吃的是永和中興街勵行街口菜市場的滷味攤， 平價又美味的廣式豆豉鳳爪就屬通化街附近巷子中的九龍坊飲茶店， 雞腳凍當然就是東海大學的蓮心冰囉！ Oh！能夠吃到如此美味的食物， 真是人世間的最幸福呀！ P.S.*現在「 黑貓 」也可以送到家喔！

For rent. 小小的佈告欄上， 貼滿了各種顏色的租售廣告， 雅房、套房、公寓、大廈、別墅、辦公室、停車位， 什麼都有人要賣， 什麼都有人要租。 騎著車穿梭在台北市的大街小巷， 頂著將近40度的大太陽， 真的有快要中暑的感覺。 Sun burn. 台北的太陽真是毒辣！ 這是今天外出四個小時的「後果」。 下次我一定要擦烤肉醬， 這樣才能烤出金黃酥脆的口感， 啊！不是， 是棕黃健康的膚色！ 延伸閱讀： 大家都去買房子吧！