toybird's night club

這是半個希臘人「小黃」推薦我一定要去的行程， 是值得兩個人早出晚歸花了五百多塊歐元參觀的景點。 遠處的Mont Saint Michel 這一天的天氣並不怎麼好，氣溫約莫在10度上下， 不但時有陣雨而且海風頗強， 我和gozilla拍照的時候全身都包得緊緊的， 是我們這次法國行中最冷的一天。 聖米歇爾山是在法國西北部諾曼地的聖馬洛海灣（Golfe de St Malo）之上， 原是海中的一個巨大岩塊，只有在退潮的時候才會與陸地相連接。 自西元八世紀開始有人在這塊岩石上建築禮拜堂， 然後在各個年代裡，從原本的小禮拜堂逐漸擴建至現今的規模。 為了要到這裡，我們六點半就起床， 由巴黎的旅遊公司Paris Vision接我們到巴士出發的地點。 我們大約是七點半左右出發，車上有兩個導遊與兩個司機。 其中一個導遊會講英文與西班牙文，另外一位則是日文的導遊， 在今天的旅程中便是由這兩位導遊來帶領我們參觀。 至於為什麼會有兩位司機，則是因為今天的行程實在是太長了， 來回大約是七百公里的路程，所以依照法國政府的規定必須要由兩位駕駛分別來駕車。 車子是雙層的大型遊覽巴士，坐起來相當的舒適。 抵達聖米歇爾山的時間大約是中午12點半， 我們的巴士是直接開到聖米歇爾山前的巴士停車場。 這條路是近些年來才開通的， 在還沒有這條路之前，要來聖米歇爾山朝聖的人都必須在退潮的時候涉水而過。 不過，也是因為這條路的關係，聖米歇爾山周圍開始有泥沙淤積， 原本矗立水中的奇特景觀即將逐漸消失（就像是台南的鹿耳門與億載金城一樣）， 因此法國政府決定將停車場從原處向內陸移動三公里， 然後清除這條公路，並且建一條橋來連接陸地（好像台東的三仙台）， 希望能夠解決泥沙淤積的問題。 到時候來的旅客可能就要在三公里外的地方下車， 轉搭小巴士到橋頭，然後在跨海走到這裡參觀這座聖山。 Mont Saint Michel 我們先在聖米歇爾山下的市街裡用完午餐， 接著導遊便帶領我們參觀聖米歇爾山教堂。 由於整個過程都是用英文介紹，其中又夾雜著許多關於宗教與建築的用語， 所以我也只能斷斷續續地聽著解說，半猜半懂地來看這個神奇的教堂。 整個教堂經過了多次的改建，從原本的一個小禮拜堂逐漸到現在的規模， 然而教堂中仍然有保留各個時期的建築遺跡， 在導遊的解說中，我們慢慢瞭解這個教堂的過去歷史。 Mont Saint Michel pap...

為了各位讀者閱讀方便， 我會把今年在巴黎旅遊的相關文章匯集在這一篇中， 排序的方式將依照旅遊的日期來排列， 日後各位也可以在右邊的Journey分類中找到這些文章。 2005-03-12 巴黎，遙遠的距離 2005-03-26 清晨中的巴黎鐵塔 燦爛的陽光 長榮假期送的蜜月禮 凱旋門、香榭麗舍大道、遊客服務中心 滿街的雞和滿街的蛋 2005-03-27 旅館前的市集 漫步蒙馬特 聖心堂 2005-03-28 羅浮宮三寶 羅浮宮觀光 2005-03-29 奧賽美術館 漫步塞納河左岸 左岸 Laduree 玫瑰聖歐諾黑 匆匆左岸 2005-03-30 聖米歇爾山 聖米榭爾山下的街道 夜、巴黎、凱旋門 2005-03-31 凡爾賽宮 凡爾賽花園 凡爾賽的花園午餐 巴黎聖母院 聖母院的正門 聖母院中美麗的玫瑰窗 聖母院頂上的聖獸與大鐘 鵝肝醬早餐 Louis Vuitton Pont de L'Alma 2005-04-01 夏祐宮 - 巴黎鐵塔 艾菲爾鐵塔 Eiffel Tower Laduree和Fauchon的復活節櫥窗 巴黎 瑪德蓮廣場的 Fauchon名店 來自巴黎Fauchon名店的禮物 New! 2005-04-02 暫別巴黎 2005-04-05 我從巴黎回來 2005-04-30 2005 Tour de Paris 相片簿 @Flickr 2005-05-06 巧克力雞之殺雞取卵 2005-05-18 關於法國旅遊的網站 2005-08-21 法國的旅遊參考書

昨天和gozilla去看「星際大戰」第三集。 在所有星戰迷的引頸期盼下， 喬治路卡斯終於將黑武士的身家背景給交代清楚了。 在這一集中，歐比旺對安納金說：you are the chosen one! 讓我想到了另一部電影：駭客任務， 在駭客任務中的安德森也是the one， 而安德森在第三集中必須犧牲生命來達到救世主的任務。 在星際大戰系列中， 由安納金轉變成的黑武士也是一樣， 在第六集中選擇和西斯大帝同歸於盡。 當救世主都必須要死嗎？ 或許是壓力太大了吧！ 這一輩子都必須背負著所有人的期望與命運， 這樣沈重的壓力， 可能才是最後導致他們必須選擇極端的方式來去解決所有的問題吧！ 可是，問題最後解決了嗎？ 就喬治路卡斯來說，並沒有。 黑暗的勢力依然在迷惑所有人的心， 就好像那一只「魔戒」一樣。 Star Wars 官方網站 Tatooine星際大戰的發源地

最近這幾天，網路上的天災人禍不斷， 各地傳來大大小小的災情。 有的人被外星人攻擊，也有的人被洪水淹沒， 我的blog也沒有倖免於難。 經過數日的維修， 網站終於恢復正常的運作。 留下一張大恐龍肆虐的新聞照片。 Dino Attack! 你要攻擊別人的網站嗎？ Netdisaster

19、20號這兩天我在應付一個考試，是博士在職班的入學考。 自從畢業之後，已經好久沒有遇過這麼盛大的考試了。 因為今年是臨時開放在職班的報名， 也是在報名前幾天匆匆忙忙地把資料準備好， 趕在最後一刻報名。 不過，事前完全沒有準備的我， 在筆試的時候還能胡謅瞎掰出一些東西， 這也算是難得的了。 今年對我來說是很特殊的一年， 算是我的考試年， 至今我已經參加過了兩次考試， 年底還有最重要的專科醫師考試。 第一次的考試我順利過關了， 這個考試是老人醫學次專科訓練的甄選面試， 不過這只是個面試，也不算什麼正式的考試。 然而，博士班的考試我看是沒有什麼希望了， 畢竟我是完全沒有準備的。 為什麼報名了以後卻又不準備呢？ 這又是另一段故事了， 只能說計畫永遠趕不上變化， 所以只好放棄這次博士班的考試了。 不過最重要的還是年底的專科醫師考試， 這是一定要好好準備的啦！ 祝我考試順利吧！

推薦幾個關於法國旅遊資訊的網站給大家參考。 一純的B.M.W遊走法國 強烈推薦！ blogger 一純 為法國半自助旅行的領隊，網站內有相當豐富以及深入的旅遊資訊，包括如何搭車及搭錯車時的應變方法，是所有要到法國自助旅行者必參考的網站。 amarylliss。艾瑪[隨處走走] blogger 艾瑪 是一個旅遊玩家，除了法國外，網誌內還有許多國家的遊記，也有一些實用的資訊可以參考。 Paris . Mon Amour 絲慕巴黎 blogger e貓 就是「絲慕巴黎」的作者，想深入看看巴黎的浪漫與生活就一定要看這個網誌。 城市旅行 Trip Writer NEW！ 這是集合許多旅行者共同記錄的blog，可以從各種不同時間點、不同的角度來看這個城市。 巴黎烘焙之旅 作者是一個烘焙老師，曾經出過不少烘焙的書籍。在這個網站中可以看到他介紹的許多巴黎甜點名店，其中有幾家我也曾經拜訪過喔！愛吃甜點的朋友們，一定要來看看！ 凱莉的地球浪漫紀行 作者 kely 是一個旅行玩家，曾經拜訪過的國家是不計其數。在他的法國巴黎篇裡除了文字和圖片的介紹外，還有短片可以參考，內容包括如何搭RER或是Metro等。 Christabelle的藝想世界 NEW！ Christabelle的旅行食記可是赫赫有名的呢！想要到巴黎找吃的嗎？千萬不可以錯過這個網站喔！

今天在逛blog的時候， 看到eurodin寫的一篇：「代謝症候群」的新標準， 那我也就順手將過去「代謝症候群」的相關診斷標準給整理了一下， 並且將台灣的標準也列入比較的行列。 在台灣的本土標準來說， 最特殊的就是把BMI也列為診斷標準之一， 這是和全世界的標準都不一樣的地方， 只有當台灣人的BMI值和腰圍尺寸的相關性非常高時才可以拿來相互取代。 關於這一點我並沒有相關的資訊。 不過，如果IDF的標準被全世界給接受的話， 而且中心型肥胖又被列為必要診斷， 台灣的BMI診斷就要重新評估了。 推薦閱讀： 「代謝症候群」的新標準 @一個媽媽的學習日記 by eurodin 代謝症候群之新定義 @ j@urnals by yawwenc

Foie gras and cookies 今天的早餐是鵝肝醬配餅乾。 鵝肝醬是在巴黎聖路易島的一家雜貨店（La Petite Scierie）買的， 這家雜貨店裡賣的東西都是法國鄉村的食品， 其中最有特色的當然就是法國的鵝肝醬了。 要買鵝肝醬（foie gras）時，要注意標籤， 如果有標明 entier 的是比較高級的「全」鵝肝。 我們在聖路易島上逛街的時候被這家有趣的雜貨店給吸引進去， 在櫃臺裡面的老闆娘十分熱情，而且也會講英文， 在法國能夠遇到可以用英文溝通的真是少之又少。 老闆娘先跟我們介紹了一下店裡的特色商品， 而且強調他們賣的商品絕對沒有防腐劑， 並且讓我們試吃了這一種鵝肝醬。 一小塊餅乾塗上了一層薄薄的鵝肝醬， 在嘴裡馬上融化並且散發出濃郁的香甜， 口感香滑，沒有太多的調味， 法國的鵝肝醬果然是名不虛傳的。 La Petite Scierie 實在是太好吃了， 所以忍不住就買了兩罐回台灣。 一罐是留給自己吃的， 另一罐是要送給我的好友yves的， 這是要謝謝他去年特地幫我從義大利帶回來好吃的Amedei巧克力。 La Petite Scierie 60, rue St-Louis en l'Ile 75004 Paris Tel: 01 55 42 14 88 延伸閱讀： 來自義大利的Amedei巧克力

這是蜜月旅行時Evasion送的蜜月禮之一， 我們大老遠地從法國把牠給帶回台灣來， 今天便是殺雞的日子！ Chocolate chicken 1 拆開絲帶後發現， 這隻雞的肚子裡還有東西呢！ Chocolate chicken 2 原來這是隻小母雞， 雞肚子裡還裝有很多小烏龜、小龍蝦、小魚和奇怪的蛋。 Chocolate chicken 3 最後當然是要好好享用這隻雞囉！ 大口吃巧克力雞的感覺真好！ Chocolate chicken 4 延伸閱讀： 長榮假期送的蜜月禮

今天早上出門上班的時候， 從五樓走到一樓是我最痛苦的一刻。 跑完三千公尺的後遺症開始發威了， 不但上下樓梯會有困難， 現在更是痛到連要從椅子上站起來都要掙扎個半天。 啊！我還要痛幾天呀！

今天是一年一度的體能測驗， 測驗的項目有仰臥起坐、單槓引體向上、和重頭戲3000公尺跑步。 說實在的， 每天最大的運動就是從家裡走到醫院上班的我， 怎麼可能應付得了3000公尺的挑戰呢？ 不過，我還是硬撐過去了， 雖然跑得很慢， 但是我還是跑完了全程。 必須要付出的代價是：一個星期的大腿酸痛。 可能連回家的樓梯都爬不上去了！ 真後悔沒有找一個有電梯的公寓！

在不知不覺中才發現， 這個blog已經滿周歲了。 雖然我並不是很認真的blogger， 而且也常常因為忙碌而疏於照顧， 不過看到越來越多的讀者會固定來逛這個blog， 讓我感到非常的欣慰。 相信許多讀者都是我認識，或是認識我的朋友， 謝謝你們的支持。 我也會繼續寫下去的！ 其實我也試用過不少blog， 但是只有blogspot我覺得最符合我的需求， 雖然他沒有文章分類的功能， 也無法顯示最新的回應， 但是blogspot最好的就是穩定， 而且沒有空間的限制， 這一點讓喜歡貼照片的我無法抗拒。 當然，這也讓所有的讀者常常有圖片可以欣賞囉！ 這就是我繼續留在這裡的原因。

Arc de Triomphe 第一次到凱旋門是市區觀光的時候， 司機開車載著我們在凱旋門圓環繞了一圈。 第二次來凱旋門是為了要找遊客服務中心。 坐了一夜飛機沒有好好休息的我們， 中午好不容易填飽了肚子， 然後在旅館裡睡了一覺。 大概下午三點多的時候， 我們便起程前往凱旋門和香榭麗舍大道， 主要是為了要找遊客服務中心。 這是我們第一次自助旅行， 也是第一次在陌生的國家坐地鐵。 來到巴黎之前也早已風聞巴黎地鐵的扒手是歐洲第二， 僅次於義大利的。 所以我們也謹遵接機的劉先生的教誨， 在地鐵站裡絕對不要拿著相機晃來晃去， 這樣的行為擺明了就是要告訴別人你是一隻大肥羊。 由於我們低調且小心的作法， 所以在這次的旅途中並沒有遇到扒手。 我們的旅館就在地鐵站Place d'Italie附近， 所以我們在地鐵站裡買了一本地鐵券（10張）。 這種地鐵券可以在兩區的範圍內搭乘地鐵、RER、或是公車， 除了凡爾賽宮外，我們這次行程中的所有景點都在兩區之內。 利用Palm上的免費軟體「 Metro 」， 就可以很方便地規劃好自己的行程。 除此之外，除了在機場可以拿到拉法葉百貨公司的地圖， 在地鐵站裡也可以索取小的地鐵折頁，放在口袋裡十分方便。 我們搭地鐵到Charles de Gaulle Etoile站下車， 沿著路標走便可以到香榭麗舍大道（Avenue des Champs Elysees）的出口。 到了法國，或許是全世界最著名的時尚大道， 兩旁都是名牌的旗艦店，其中最引人注目的就是Luois Vuitton的大皮箱了。 Luois Vuitton 我們在香榭麗舍大道上逛著， 但是怎麼也找不到遊客服務中心。 後來我們才發現，原來遊客服務中心已經搬家了！ 新的地址是25, reu des Pyramides， 在地鐵Pyramides站旁，距離歌劇院很近。 Office du Tourisme 今天還有一個重要的行程， 那就是我必須要到 Paris Vision 去確認到Mont Saint-Michel的行程， 正好就在羅浮宮旁邊，而且當天晚上的蜜月法國大餐也在歌劇院旁， 所以我們就準備要搭地鐵往下一個目的地。 在地鐵站口，我們碰到了一群身著紅衣的大隊人馬， 他們一路上就不斷地吆喝、唱歌， 原來是瑞士的足球迷， 他們還真是熱情呀！ Soccer fans