在寒風中向2004年說 bye bye !
今年的最後一天，又濕又冷，
真正地感覺到冬天已經來臨了。
合歡山已經下雪了，
而台北市的陽明山今天也有可能會飄雪。
讓我們一起在寒風中向2004年說 bye bye !
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來自義大利的 Amedei 巧克力
Amedei chocolate.
在找尋夢幻巧克力 Chuao 的過程中，
我們又有新的進展了。
這一次，yves親自到了義大利，
找尋 Amedei 的極品。
當然，yves 並不是專程為了Chuao而去的，
他只是在義大利度假的同時，
順便幫我找找看罷了！
很遺憾的，在羅馬的機場中幾番尋覓後，
雖然找到了Amedei的巧克力，
但是卻仍然沒有找到Chuao。
雖然有那麼一絲悵惘，
但是yves還是挑選了一盒美味的手工巧克力給我。
人生還是必須有夢想的，
為了夢幻的Chuao，
我們必須不斷地向前邁進！
夢想實現時的歡愉，
並不是在得到某樣東西，
而是克服了過程中各種困難關卡的成就感。
說實在的，這些都跟我想吃巧克力一點關係也沒有。
Anyway，謝謝yves老遠幫我帶來好吃的巧克力。
延伸閱讀：
尋找Chuao
Max Brenner's Chocolate
Max Brenner's Chocolate Art.
Max Brenner 是個光頭，
這一點你可以從他的巧克力包裝上面看得出來。
這一盒巧克力是我妹從澳洲帶回來的，
每一顆巧克力上都有花花綠綠的圖案，
三十六顆放在一起，
有如馬賽克的美麗拼貼圖案，
真的可以稱為巧克力藝術品。
咖啡豆
Coffee beans.
喜歡喝咖啡，
喜歡剛剛研磨好的咖啡豆所散發的香味。
雖然常常磨咖啡豆，
但是還沒有機會看到滿園的咖啡樹。
剛發芽的小咖啡豆，
滿滿的一盆栽，
紅紅的皮，綠綠的芽，
真可愛。
早晨的送報工
News papers.
南陽街和信陽街一帶，是台北車站周邊的早報集散地。
每天一清晨，就會有許多送報工到這裡分派報紙。
冬天的早晨，氣溫很低，在大多數的人還躲在棉被裡不想出來的時候，
就有許多人不得不開始工作了。
紅蟳
Crabs.
昨天晚上，我和gozilla為了要挑一對用在結婚證書上的印章，
兩人在重慶南路上的「小書齋」看石頭看得眼珠子都快掉下來了，
最後我們居然買了一對檀香木的印章。
就在我們挑完印章，就快要踏進家門的時候，
我接到yves的來電，他收到他岳父送的四隻「奄奄一息」的大紅蟳，
想要趁他們還活著的時候煮來吃，所以邀我們一起去吃螃蟹。
雖然時間有些晚了，而且我和gozilla晚餐也吃得飽飽的，
但是gozilla一聽到有螃蟹可以吃，說什麼也要去。
所以我們就開車到天母找yves夫婦。
當螃蟹一上桌，四個人左右開弓，不一會兒就吃得乾乾淨淨的，
然後，gozilla才發現我們帶了相機卻忘了拍照！
所以我就用手機拍下這最後的照片，
只剩下殼的兩隻紅蟳。
Picture of the Day
Elevator.
21號電梯。
幾乎每天上下班都要搭乘的電梯。
因為是貨梯，所以時常要和廢棄物、貨物、或是床單布巾一起共用。
門外的設計也是怪怪的，空氣似乎不太流動似的，在等電梯的時候，經常聞到殘留的廢棄物的味道。
好處是，因為處於不明顯的角落，所以使用的人並不多，因此不需要花太多時間在等待上面。
Picture of the Day
20041206.
睡在街上的老伯。
台北火車站附近，館前路上，台北最熱鬧的地段之一，有一個以騎樓為家的老伯。
白天他賣報紙，晚上就睡在瓦楞紙鋪在地上的床。
無論寒暑，無論晴雨。
只是，不知道會到哪一天。
醫生，我的肝有問題？
在門診的時候，常常可以看到門診的病人抱怨最近常常感覺到疲倦，所以要求要檢查一下肝功能。其實，絕大部分的病人在進一步的詢問之後都可以發現，其實倦怠的原因並不像是肝臟的問題，而是因為工作勞累、睡眠不足。當然，這些病人的肝功能檢查結果，大多都是正常的。
可是，我們常常會在一般體檢的時候發現體檢的客戶中，少數人會出現輕微的肝功能異常。進一步的檢查結果顯示，病人並沒有B型或C型肝炎的病史或帶原，也並不常喝酒，或者是長期服用藥物。這一類的病人在目前有越來越增加的趨勢，絕大多數的人都是上班族，運動量不足，甚至有肥胖的問題。血液生化檢查往往可以看到膽固醇或是三酸肝油脂上升，肝指數（AST, ALT）輕微偏高，但是其他肝功能檢查卻是正常。如果說再進一步的接受腹部超音波檢查，大部分的人或許可以看見有「脂肪肝」的現象。這些人，就是罹患了所謂的「非酒精性脂肪性肝炎」。
吃過「粉肝」或是法國菜的「鵝肝醬」的人都說這種肝最好吃，因為口感「細緻滑膩」，「入口即化」。之所以粉肝或是鵝肝醬的口感這麼好，就是因為這種肝裡含有大量的脂肪，以醫學名詞來說，這就是「脂肪肝」。造成脂肪肝最主要的原因有肥胖、酗酒、糖尿病、高血脂或急慢性肝炎等。如果沒有酗酒的病史，這一類的脂肪肝便稱為「非酒精性脂肪肝病」，如果合併肝功能異常，就稱之為「非酒精性脂肪性肝炎」。這一種肝炎通常並不嚴重，肝指數也僅有輕微上升，但是臨床上卻也有少數的病人會有嚴重的肝炎變化，最後導致肝硬化的發生。
脂肪肝是可逆性的病變，早期的診斷與及時的治療一般可以恢復正常。治療的重點包括去除並因，調整飲食，減輕體重，控制血糖與血脂肪。除非必要，應盡量避免吃藥打針。良好的飲食習慣對防治脂肪肝有很大的幫助，有以下幾項注意原則：對於超重的患者，應限制總熱量的攝取，限制糖份，規律運動，以減輕體重。高血脂者要控制飲食，尤其是脂肪類，限制動物性油脂，選擇容易消化、膽固醇含量少的奶類油脂及植物油。最重要的是禁酒與戒煙，因為酒精本身會引起肝臟的損傷，而煙草中的尼古丁則對肺臟與肝臟有明顯毒性。
脂肪肝並不是什麼大問題，但是胡亂或是不當地服用藥物，則有可能加重脂肪肝或是導致肝臟受損。飲食控制以及運動是治療脂肪肝的不二法門，藥物治療只是輔助的角色而已。
[你不可不知] 鵝肝醬的誕生
你以後還要吃嗎？
新的來了，舊的總得要去
最近這幾個星期，家裡的手機大換血，
我一連買了三支新的手機和一支二手的手機，
其中兩支新手機是買給我父親的，
第一支是Nokia 6610i，
因為考慮父親之前用的也是Nokia的手機，
為了不讓他花太多的腦筋在適應新手機的操作上，
所以我就從Nokia的手機中挑選。
6610i是一支有照相功能的手機，
原本說要買給長輩用的，
應該不需要什麼又新又炫的功能的，
更何況老爸已經有一個數位相機了。
但是後來想一想，
雖然長輩年紀大了，
但是他們也會想要有一些屬於年輕人的流行玩意兒，
這樣，會讓他們顯得年輕些，
雖然嘴巴上會說不需要，
可是當他看到這些新玩意兒時，
其實也是很高興的。
但是，這一支手機的命運卻很坎坷，
不到一個星期的時間，
這支手機就不小心遺失了。
我父親還不願意告訴我說他的手機掉了，
還是我母親偷偷跟我講的。
後來，我就帶我父親到手機行挑選一支他喜歡的。
他看了許久，東挑西撿的，
挑了一支折疊式的手機，有照相功能，螢幕大，
最重要的是顯示的字夠大，
因為有老花眼，所以要字大一點的。
這支Samsung P108符合他的需求。
另外一支新的手機是我自己用的，
Sony-Ericsson T630黑色手機。
選擇這支手機的主要原因是因為這支手機是藍芽手機中最便宜的，
而且過去使用者的評價也不差，
有藍芽的功能，也可以和我的Palm TT3配合，
現在我也可以晉升無線階級了。
另外一支二手的手機是Sony-Ericsson T610，
是我向網友買的。
這支手機是我在決定要買T630前相中的藍芽手機，
操作和功能都和T630差不多，
所以我看到二手價格還不錯，就在拍賣中標下來了。
後來我看到T630大降價，就決定要買T630了，
這支手機就送給gozilla用了。
既然有了新的手機，
舊的手機該怎麼辦呢？
把家裡的舊手機清一清，
居然發現堆積了五支手機。
整理了一下，決定拿去拍賣，
結果還不錯，
今天就賣出去了三支，
分別是Nokia 6150和7110，
以及gozilla的舊手機Motorola c289。
至於價格呢？應該算是十分便宜吧！
買到算是賺到了。
我出價乾脆，買家買得也乾脆，
大家都方便！
因為我是抱著「新的來了，舊的總得要去」的心態...
流感疫苗
這個月以來，每天的行程都排得滿滿的。
除了要忙著拍婚紗照以外，
另外就是要忙著老人流感疫苗的注射。
每年到了這個時候，
醫院總是會一團混亂，
因為老人流感疫苗一旦開打，
總是會突然湧入大批人潮，
為的就是要接種這一針。
全世界只有台灣是如此大手筆的進行流感的預防注射，
其餘國家並沒有由國家所支持的大規模流感預防，
這樣的花費值得嗎？
現在並沒有人知道，
因為全世界都在看台灣實施的成果。
不過，還好流感預防針的副作用不大，
所以相對來說，好處應該大於壞處。
當然，我並沒有把所花費的成本與所節省的醫療支出來做比較，
所以在成本效益上來說，效果如何還有待專家們來評估。
流感（influenza），以往稱為流行性感冒，但是前年開始衛生署正式改名為「流感」，
為得是要和一般的病毒性感冒作為區分，因為一般的感冒（common cold）也可能會有流行的現象，
但是感冒症狀的嚴重程度不及於流感的嚴重。
流感病毒的基因會隨時改變，所以時常會造成地區的大流行，
最近又由於亞洲地區禽流感與SARS的流行，
使得衛生署更加重視流感疫苗的注射。
流感病毒可分為A型與B型，其中A型較為常見。
在鳥禽類與豬隻也有流感的傳染，也會導致所謂的雞瘟，
但是一般來說禽流感並不會造成人與人之間的感染。
但是傳染病專家害怕的是如果有一個人同時感染了禽流感與人流感，
兩種流感病毒可能會在這個人的身體裡產生混種的作用，
形成全新的流感病毒株，並且可能造成人與人之間的感染，
這就會爆發全世界的大流行。
雖然年輕人得到流感並不會致命，但是嚴重的症狀可能會導致無法工作，
而產生勞動經濟上損失，
但是老年人或是有心血管疾病的人得到流感，
併發肺炎導致死亡的機率就大為上升，
因此老年人與具有心血管疾病的人最需要注意。
在醫院裡面的醫護人員更是高危險群，
不但自己容易受到病患的感染，
也有可能會感染給其他病患而導致併發症的發生。
所以從去年開始，衛生署就實施醫護人員流感疫苗施打的計畫。
可是奇怪的是，反而年輕人都不喜歡打針，
如果醫院沒有強迫的話，或與接種率不到10%，
大家都認為自己很強壯不怕流感，
可是大家卻沒有體認到如果醫護人員把流感傳染給其他病患，
產生的併發症可能會導致死亡的。
所以我也鼓勵所有的醫護人員都應當接受流感疫苗...
終於爆發了
長期以來，醫界對於健保制度的不滿，
終於在台中榮總被踢除卓越計畫的事件之後開始爆發了。
健保制度，對於民眾來說真的是很便利的醫療保險。
除了就醫方便之外，費用更是便宜。
就因為這樣，台灣的醫療生態就因此而被長期扭曲。
我認為，台灣的社會還沒有進步到能夠尊重?專業?。
以醫療來說，絕大多數的台灣民眾還是只把藥物看作是醫療的行為，
對於醫師的專業診療看作是醫療的附屬行為而已。
因此，許多民眾會認為來看病付了錢卻沒有拿到藥，
好像就如同去商店買東西而沒有拿到貨品一樣，
是吃了虧。
而且，健保的給付中，也並沒有尊重醫師的專業診斷，診療費用偏低，
醫師對病患花時間與精力做衛教也沒有給付，
而且病患也不見得喜歡聽醫師說教，
大多數的病患就希望趕快拿到藥就好了。
所以醫師也就不願意做衛教，趕快開藥就可以了。
我的老闆曾經說過，在美國做胃鏡的給付和台灣健保局的給付點數是差不多的，
不過美國可能是１０００美金，而台灣是１５００點，而且健保局的折算還會打個七八折，
所以實際撥發到醫院的錢，更是少之又少。
醫師這個行業在台灣已經不如以前風光了，
醫療的風險高，花費的成本大，但是收入卻越來越少。
想要當醫生的人可要慎重考慮，已經作醫生的人，
可能要想想自己是否有第二種專長可以養活自己吧！
災難醫療
前兩天都在參加災難醫學的課程，
內容主要是介紹在核生化狀況下，
醫院的緊急應變處置。
上課的地點是台北市立和平醫院，
是的，就是「那家」和平醫院。
這是我第二次到和平醫院，
之前一次是在SARS之前，
因為要參加針灸實習課程而來的，
這次到和平醫院來，心裡總還是殘存有SARS事件的陰影。
畢竟SARS是一件重大的生物「災難事件」，
不只是台灣、香港和大陸，
SARS讓全世界都陷入了比911更大的恐慌之中。
在世界局勢動盪，恐怖主義的陰影籠罩全世界的情況下，
雖然台灣並非是恐怖份子可能關注的國家，
但是，以台海的政治局勢來看，
難保不會有極端狂熱的政治份子為了影響選情而製造動亂，
因此，除了警政消防等相關單位之外，
醫療體系也應該要對於此類災難事件做好萬全準備。
只不過，台灣並沒有類似美國FEMA的專責組織，
所以各類事件的處理就顯得雜亂無章。
譬如說核災事件的主管單位是行政院原子能委員會，
而化學毒災（如東京地下鐵事件）則歸行政院環保署處理，
但是生物事件（如SARS）就是歸行政院衛生署/疾病管制局來管。
除此之外，水旱災屬內政部，土石流歸農委會，火災是消防署，
至於大地震算是誰家的，我就不清楚了。
在這樣的管理機制之下，
如果政府能夠把救災處理得很好，
那一定是新聞局都把記者給買通了才做得到（原來新聞局也有參一腳的空間啊！）
既然政府想當然爾是做不好的，
所以我們醫療界一定要做好萬全的準備，
以應付各種狀況的產生。
這兩天的課程，除了介紹各種可能的核生化攻擊所產生的傷病情外，
最重要的就是在介紹以及演練所謂的ICS（incident command system 事件指揮系統）。
瞭解ICS的運作模式，以及各位置之相關執掌，熟悉作業內容，
這些在災難發生的當時，就可以立即開始運作，
以減少傷亡及損失。
除此之外，這次的課程主要是運用紙卡模式進行桌上演練，
模擬各種突發狀況，例如醫療人力或器材不足，記者家屬甚至是立委鬧場，
通訊系統故障電腦當機等等意外，除了訓練大家的臨場應變之外，
也讓課程增添了不少笑料。
不過，這次的課程內容仍是以醫院為主角，
這和社區的醫療體系有所不同，
也和我真正想瞭解的社區災難醫療處置仍有差距，
不過在ICS的相關概念仍然是雷同的，
認識了ICS的觀念...
中秋月餅
Ice cream moon cake.
平常刷卡也不會特別在意什麼點數的問題，
不過總也是不想讓銀行佔了便宜，
既然有點數沒有用，
那不如就拿來換點東西吧！
只不過，累積了兩千多點，
也只能換成折價券，省個幾百元，
不過現在民生物價逐漸上漲，
能省個兩天的飯錢，
也算是賺了吧！
畢竟紅利點數不用，也是要丟進垃圾桶的，
不是嗎？
不過，喜見達的冰淇淋月餅還真不錯，
當然不是只有我和gozilla兩個人吃而已，
我們還找了popop和其他兩個gozilla的室友們一起享用。
要肥，就大家一起肥吧！
哇哈哈哈哈?
吃得跟月亮一樣圓了
Chicken masara and naan.
我和gozilla在滿嘴的食物中度過
充滿罪惡感的一個中秋節。
原本以為今年的中秋節又看不到月亮了，
不過，老天爺很賞臉，
當我和gozilla準備出門晃晃的時候，
台北居然出大太陽了。
不過，雖然是豔陽高照，
卻不覺得炎熱，而是有秋高氣爽的感覺，
秋天真正到了。
九月底了，
每下一場雨，
天氣就涼了一些。
中午，我們晃到了林森北路一帶，
就到新得里印度料理吃午餐。
來開門的是一個印度人，
他看到我和gozilla就伸出了兩根手指（還好不是比中指），
我想大概是問我們是不是兩個人吧！
所以我就點點頭，也跟他比兩根手指（因為我不會說印度話呀！），
然後就帶我們到靠近窗邊的一個座位。
當天中午用餐的客人不多，
或許是我們來的時間已經很晚了，
大部分的客人都已經用完餐回去了。
服務生好像也想休息的樣子，
所以對我們也不太搭理，
我們看了半天的菜單，
才由另一個台灣的服務生來幫我們點菜。
我先點了一個蒜味烤餅，
然後點了一個咖哩雞，
但是服務生推薦我試試雞肉瑪沙拉，
他說這樣搭配起來比較好。
Gozilla點的是椰子烤餅，
也可以搭配雞肉瑪沙拉一起吃。
然後服務生推薦的前菜是碳烤拼盤，
有碳烤羊肉和雞肉。
另外我們點了一個綠花園沙拉，和兩杯拉茶。
先上來的是綠花園沙拉，
以青椒和洋蔥為主的沙拉，
淋上特製的印度醬汁，
吃起來有點微酸，
但是充滿了香辛料口味，
這是我第一次吃到這樣口味的沙拉。
前菜端上來了一個鐵板，
上桌時鐵板上的油還在茲茲地叫。
鐵板上撲滿了豆芽菜，
上面各擺了兩個探烤羊肉和雞肉，
付了一小碟的酸味醬，
是搭配羊肉用的。
羊肉的口感滑嫩，搭配沾醬不但能除去羊肉的腥羶，
也更能帶出肉的甜味。
碳烤雞翅是事先用咖哩醃過的，
外表金黃，雞肉鮮嫩多汁。
Gozilla很難得地把羊肉和雞肉都啃得一乾二淨，
不留一點肉屑在骨頭上。
主菜來了，和雞肉瑪沙拉一起上來的是椰子烤餅。
橘紅色的椰子烤餅不但顏色特殊，
口味也是特殊，
外皮香脆的烤餅包著椰子酥，
沾著雞肉瑪沙拉一起吃口感更是特別。
大蒜烤餅更棒了，
這是我吃過最棒的印度烤餅了，
外表金黃酥脆，咬下去卻是鬆軟有彈性，...
德國豬腳
Schwarzwaelder, schweinshaxe.
星期天的晚上，
我和gozilla到溫州街的黑森林（Schwarzwaelder）
品嚐台北有名的德國豬腳。
我很喜歡吃豬腳，
不論是中式滷豬腳、水煮豬腳，
還是德國豬腳、酸菜豬腳，
所以三不五時就會和gozilla兩個人到處去尋找好吃的豬腳。
這一天晚上，為了慰勞gozilla最近籌辦婚禮的辛勞，
我們就來到了溫州街上，
台北的德國豬腳名店之一的黑森林。
我們兩個人點了一份大份的豬腳，
價格為600元台幣，
分量十足，兩個人用剛剛好。
德國豬腳是現烤的，
所以大約要等個15-20分鐘才會上桌。
不過，號稱台北市最好吃的德國豬腳之一的黑森林，
果然名實相符，
端上桌的豬腳烤得恰到好處，
皮脆肉嫩，肉質香甜，
是我和gozilla兩人吃過的豬腳中的翹楚。
我們附餐選擇的是啤酒，
吃德國豬腳，當然要配德國啤酒，
黑森林選擇Erdinger Weissbier（艾丁格香草啤酒）搭配豬腳。
我和gozilla是第一次喝這個啤酒，
但是當我喝下第一口時，頗有驚豔的感覺，
口感細緻，香甜滑順，
而且帶有淡淡的果香，
和一般的啤酒滋味大不相同。
當我們問到是「香草」啤酒的時候，
原本以為這個啤酒有加入香草調味，
可是我在網路上查詢的時候才知道，
這只是廠商取的名稱罷了，
真正的原料是「小麥」，裡面也根本沒有香草，
只不過這個啤酒入喉之後，
特有的香甜味道，真的是少見。
今天不但吃到了好吃的豬腳，
還意外發現了好喝的啤酒，
後來我和gozilla還帶了半打的Erdinger Weissbier回家呢！
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小麥啤酒的世界 by 呂鴻賓
老爺機車生病記
我以前常常跟EMT的學生說，
救人，其實就跟修車子一樣，
你必須先找出致病的原因來。
大家應該還記得我的老爺機車吧！
自從星期三我和popop到金山拖吊場把她領回來了以後，
老爺機車就一直放在馬路旁。
或許停放在拖吊場的時候淋了太多天的雨，
老爺機車好像感冒了，始終無法發動，
因此，我今天只帶老爺機車去看病。
在機車行裡，老闆先嘗試發動車子，
可是試了幾次還是發動不起來。
燈光會亮，看來並不是電瓶的問題，
老闆把啟動器拔了下來，換一個新的試試，
但是仍然無效。
這時候，老闆用一個尖嘴鉗，
一端連接發電機的電線，一端接到金屬螺絲上，
並且請我幫忙發動車子，
正常的情形之下，連接在金屬螺絲的那一端應該可以看到火花，
可是這次卻始終看不到。
這時候，老闆說應該是發電器壞了。
發電器？我露出了疑惑的表情，
因為我的老爺機車前前後後修了無記其數，
但是我從來不知道我的老爺機車有發電器。
當然，我沒有修過關於機車的「大體解剖學」，
所以根本也不會知道到底機車有沒有發電器，
以及這個發電器的作用是什麼。
我很好奇地看著老闆把老爺機車的右後方拆開來，
在車子中扯出一團電線，用手抹掉積存已久的灰塵之後，
老闆用手扯出了兩根，然後跟我說：
「這兩根就是連接到發電器的電線，看到了沒？」
「喔！」我點了點頭，好像是實習醫師看著手術台上的主治醫師，
從病人的肚子裡扯出一節東西，然後說這就是腸子一樣地。
我看著他熟練地拆開一個圓桶狀的東西，
拔出了一個被灰塵覆蓋的帶著尾巴的星狀物體，
這個尾巴剛才老闆手中的那兩根電線，
而這個星狀的物體就是壞掉的發電器。
主治醫師拿出一個新的發電器，裝在病人的肚子裡頭，
他俐落地將傷口縫合起來，並且將導管接上。
「好了，發動看看！」
我的老爺機車又可以發動了！
代謝症候群
你一定聽過糖尿病、高血壓、肥胖，
但是你可能不知道，
這些病可能有一個共同的來源，
那就是「代謝症候群」。
什麼是「代謝症候群」？在醫學界，「代謝症候群」這個名詞的出現也是最近這五年來的事情，在早期的醫學研究發現，在許多病人身上可以發現糖尿病、高血壓、肥胖、血脂異常這些疾病同時發生，而且彼此之間有很高的相關性。
當初醫學界並不知道在這中間到底是什麼原因讓這些疾病連結在一起，所以就給他了一個神秘的名稱叫做「X症候群」。
但是這些年來，隨著醫學的進步，這個神秘的X原因逐漸被發覺出來了，原來是脂肪細胞對於胰島素產生抗性所引發的一連串代謝的疾病，所以稱之為「代謝症候群」。
在2002年，美國發表了最新的「代謝症候群」的定義，在下列五項條件中，如果符合三項以上，就可以診斷為「代謝症候群」：
（1）男性腰圍超過90公分或女性超過80公分（台灣地區修訂標準）
（2）三酸甘油脂濃度（TG）超過150 mg／dl
（3）男性高密度脂蛋白膽固醇（HDL）濃度低於40 mg／dl或女性低於 50 mg／dl
（4）血壓高於130／85 mmHg
（5）空腹血糖濃度高於110 mg／dl。
「代謝症候群」的條件看起來，比高血壓、和糖尿病更為嚴格，因為「代謝症候群」代表著是一種病前的狀態，也就是說在達到高血壓或是糖尿病的疾病狀態之前，胰島素抗性已經在人體中產生不可忽視的破壞性了。
這樣的破壞主要是在造成血管的粥狀硬化，導致血管狹窄，發生冠狀動脈疾病（心肌梗塞）或是腦血管疾病（中風）。
根據台灣地區的研究，「代謝症候群」發生的年齡有逐年下降的趨勢，而「代謝症候群」、糖尿病、和偏高的低密度脂蛋白膽固醇濃度，是造成心血管疾病的主因；心血管疾病是造成國人死亡的第二名，僅次於惡性腫瘤。大部分的心血管疾病都發生在中壯年人，造成國家社會的潛在經濟損失更是不計其數。
在現在的文明社會中，營養的過剩，運動不足，使得「胰島素的抗性」逐漸發生，若沒有進一步的改善，將會導致「代謝症候群」出現，所以「代謝症候群」是十足的文明病。
如何改善「代謝症候群」呢？最重要也是最有效的方式就是「減肥」和「運動」。
減肥可以降低腹圍，使脂肪體積縮小，改善胰島素抗性；運動更可以加強減肥的效果，提升HDL，降低TG，降低血壓。
養成良好的健康習慣，建立健康的生活，才是保持健康的不二法門。
...
不思議之機車
今天，我發現我的老爺機車不見了！
在我尋找老爺機車的過程中，
發生了種種不可思議的奇怪故事......
不知道大家還記不記得我的老爺機車（註一），
一部跟了我許久的光陽豪邁125，
在我把他買下來的時候，
就曾經發生許多光怪陸離的神秘事件。
這是一台二手車，前車主是我的大學同學，
他之所以會把這輛車賣給我，
是因為這部車是失竊後半年才尋回的，
所以他已經另外買了一部新車了。
因為當時我準備要到醫院實習，
所以就向他買下了這部車。
[不思議事件一]
在試車的當天，我們選擇在那天和長庚護專的小美眉聯誼，
我們一早就到台北長庚附近等她們下山會合。
在等待的時候，我們就把車停在附近的紅磚道上，
就在我們享用早餐的同時，就看到拖吊車已經開始作業了，
等到我急急忙忙回到停車的地方時，
就已經看到我的機車被拖到卡車上了。
所以就只好到老遠的濱江拖吊場將車子領回。
這就是我和這部老爺機車的初次相遇。
[不思議事件二]
在我買下這部車後，有一次同學跟我借車要去聯誼，
在他們用餐的時候，我的老爺機車居然再度失竊。
我的同學當然馬上就去報案了，
但是在機車失竊率這麼高的台灣，
我已經沒有抱著可以找回來的希望了，
或許就當作我和這部機車沒有緣份吧！
不過，這次相當幸運，
不到兩個星期，這部車就被警察尋獲了，
我很高興地再度找回了我的機車。
這次事件又是和聯誼有關，
這部車好像和聯誼犯沖似的。
[不思議事件三]
當然，自從買了這部車之後，
罰單總是會有的，
大部分多半是違規停車被拍照或是被拖吊，
有一次我和gozilla出門，
結果紅燈右轉被警察逮個正著。
紅燈右轉要罰多少錢我已經不記得了，
但是警察先生說不只要罰錢，還要上課呢！
那時我還在醫院實習，那裡有時間請假去上道安講習呀！
所以就低聲下氣地請警察先生高抬貴手，
並且表明自己的困難之處，
沒想到警察先生竟然有了惻隱之心，
只開了我未帶安全帽的最輕處罰，
並且告誡我下次一定不可以再犯！
這一下子，我不但不用去講習，
連罰款都少了許多，我當然連聲道謝，
並且銘記在心，下次絕對不紅燈右轉，
要不然一定要看清楚有沒有警察躲在角落。
[不思議事件三]
被連續開罰單事件，是我最近霉運的開頭。
自從開始回醫院上班之後，我...
學台語
「台語還要學嗎？我都可以教了！」popop對我說。
「你每次都給我亂教呀！」我說。
所以，我報名參加了醫院辦的「醫用台語班」，
今天開始上第一堂課。
我不會說台語，當然我也不會說客家話，
但是我不認為這是什麼可恥的事，
因為我的家庭本來就不說台語和客家話的，
我是個正統的「外省子弟」。
我的父親在長沙出生，而我的母親則是在漢陽出世，
他們都是生在一個動盪的戰亂年代，
那個時候的人們都在逃難，是個沒有家的年代。
我是家族裡面第一代在台灣出生的人，
而在我成長的年代裡，
是不准在學校裡面說台語的，
因此，我從小就不會說台語。
我在新竹長大，大學後來到台北求學，
因此，在學習的過程中，需要使用台語的機會很少，
一直到我開始在醫院裡面工作，
偶而會面對一些從中南部上來台北求醫的老先生老太太，
我才開始感覺到用台語溝通的需要。
語言這個東西本來就是為了「溝通」的需要而存在的，
當不需要「溝通」的時候，再多種類的語言也都是多餘的。
我今天會開始學台語，這也是因為我在工作上
必須要使用這一種語言與人來溝通，
也才能夠更瞭解病人的病痛與需求。
今天來上課的事台北醫學大學的林教授，
他是鹿港人，熱愛「河洛」文化，
也在台北醫學大學教導「醫用台語」的課程。
他今天介紹了許多「河洛語」與現今「台語」的差異，
也讓我開始體驗到「河洛」文化。
現今的「台語」其實原本也是中原的正式語言，
從中原地區流傳到東南沿海，
遠離了中原的戰亂而保存了下來。
但是也經過各個地方語言自行的演化，
而造成目前許多同字不同音的現象。
林教授也提到，如果要學好台語，
其實更要先學好中文，
因為這畢竟是台語的根源。
他也批評目前許多媒體會自行胡亂造字，
例如「口甲」這個字，其實就是「吃」，
「代誌」應該要寫成「大事」，
「街頂」就是「街上」，
胡亂造字的結果反而造成學習上的困擾。
另外，他還提到「在人為齒，在獸為牙」，
所以dentist應該叫做「齒科」而非「牙科」，
這一點日本人就保留了這樣的文化。
其實，台語對我來說就像是其他的語言一樣，
只是為了與人溝通而已，
並沒有什麼「媽媽的語言」或是「鄉土」的情感。
但是，能夠學習到一個新的語言，
而且能夠使用這個語言，
卻能夠有更貼近一個文化的感覺。
憂鬱症共同照護網
憂鬱症和躁鬱症都是屬於情感性精神疾病，
兩者在症狀上雖然有類似之處（尤其是鬱症發作的時候），
但是在治療方向上，這兩者是屬於不同的疾病。
這兩天我都在三總參加台北市衛生局主辦之憂鬱症共同照護網核心課程，
雖然在去年底才剛剛結束在精神科的訓練，
對於這類的疾病也有相當的瞭解，
但是這兩天的課程仍然讓我有不少的收穫。
其實，在醫學中心的家醫科門診，
可以算是疑難雜症科。
因為往往病患全身上下都有不舒服的地方，
不知道該看哪一科的時候，
都會先到我們家醫科門診報到。
當我們在面對這一類病患的時候，
其實是滿棘手的，因為這些病患通常都具有許多不典型的症狀，
包含頭痛、頭暈、胸悶、腹痛、便秘、腹瀉、全身無力、倦怠.....等，
時常搞得我們七暈八素不知從和下手才好。
但是，具有多重抱怨的病患，
往往有較高的機率可能為心身症（也就是俗稱的自律神經失調）、
焦慮症、恐慌症，甚至是憂鬱症。
這樣的情形在老年人上更為常見，
因為老年人的憂鬱症多半是以身體症狀的形式出現，
而非憂鬱的情緒。
就像我在三天前門診遇到的一個老婆婆，
她是由女兒帶來門診。
這是個初診的病患，剛剛從美國回來，
她的女兒一進門就遞給我了一大疊的各種檢驗報告，
並且滔滔不絕地告訴我這位老婆婆有高血壓、退化性關節炎疼痛、尿失禁、
腹瀉、聽力喪失、體力越來越差.....等病史，
但是我看到老婆婆從走進診間開始，
始終是愁眉不展的樣子，
雖然說的話不多，但是還是可以清楚地回答我的問題，
看到這樣的情形，我首先就想必須要釐清是否有憂鬱症的情形，
所以我就先問她晚上睡得如何，
果然老婆婆有睡眠的障礙，主要為早醒，
所以她就把睡眠延後到半夜兩三點開始，
可是六七點她就醒了，醒了以後就再也睡不著。
她的女兒補充說老婆婆白天常常打瞌睡，
老婆婆也說她的體力越來越差，做什麼事情都沒力氣，
再加上關節炎的疼痛情況惡化，更是讓她動都不想動。
我問她有沒有種種花草，到公園散散步，
轉移一下注意力，好讓白天不會打瞌睡，
但是老婆婆卻說以往她都會這樣做，
可是這半年來她卻一點興趣都沒有了。
問到這裡，我更確定老婆婆一定有憂鬱症相關的問題，
所以我繼續追問以更進一步地澄清，
關於食慾上面，老婆婆的食慾還好，
但是胃口越來越小，吃的也越來越少，
體重也...
大雨
從昨天夜裡，
台北就下了一整夜的滂沱大雨。
台北市區在以往是很少會淹水的，
倒是汐止、南港、內湖、蘆洲、社子島這幾處是水患頻傳的地方。
不過這也是應該的吧！
看看這些地名，都跟水有關係，
可見這些地方本身就是地勢低窪，
當然容易淹水囉！
可是自從三年前的桃芝颱風之後，
台北市中心每次遇到大雨，
總是會有零星的災情出現。
兩個星期前的愛莉颱風從台灣北部通過，
讓三重淹了大水，
而台北市卻沒有什麼重大災情，
可是這次西南氣流造成的大雨，
卻讓東湖再次變成水鄉澤國。
這些年，似乎「捷運」都和水災劃上了等號。
不過台灣人都相信遇水就發，
捷運被水淹一淹，
或許也會更發吧！
但是，捷運再怎麼發，
也發不到我身上吧！
內湖-金山-萬里
台北的交通真是方便，
昨天中午，
我們在短短一個半小時內，
就從內湖出發到金山吃午餐，
再到萬里吃下午茶。
其實真實的狀況是
我們從內湖的醫院出發，
到內湖的金山鴨肉吃午餐，
再到萬里最有名的亞尼克蛋糕內湖分店吃下午茶。
所以我們都還是在台北的啦！
不過，就算是下著滂沱大雨，
排隊的人潮依然不減。
原本我們打算要放棄打道回府的，
不過就在我們準備步出蛋糕店的時候，
有一桌在店內用下午茶的客人起身要回去了！
既然入了寶山，當然不能空手而回，
所以我們就改為在店內吃下午茶囉！
在亞尼克吃下午茶還有特別的規定，
那就是一桌至少須點一杯咖啡，
而且蛋糕如果沒有吃完，
也不可以打包帶走。
我點了一個「金字塔」來吃，
口感相當細緻，
也不會太甜，
我是覺得還算不錯啦！
至於值不值得大排長龍來買一個蛋糕，
這就見仁見智了，
或許，流汗付出後的收穫最甜美吧！
下次如果有朋友要去嘗試看看，
就請他們順便帶回來好了，
親自排隊還是太辛苦了！
Blogspot故障？！
昨天一整天都沒有辦法發佈文章，
不只是我，連gozilla也都是這樣，
所以我想應該是blogspot的問題。
不過現在這個問題已經解決了，
所以我把7號的文章整理過後重新發佈，
請各位慢慢欣賞。
小聲點，不要告訴別人的私房好地方！
噓！小聲一點，
這麼好的地方，千萬不要告訴別人喔！
把這裡當作私人的音樂廳吧！
在溫州街的安靜巷弄中，
藏著一個安靜而且秘密的音樂圖書館。
在外面是看不到任何招牌的，
只有一個小標誌指示入口就在這裡。
按下對講機的電鈴，等待館方人員開啟大門，
進入了這裡，就好像進入了私人的招待所一樣，
但是更像是一個安靜的咖啡館。
今天晚上的客人不多，
除了我和gozilla之外，
還有另外一位女客人坐在我們的斜對面。
她靜靜地坐在沙發上看著書，
桌上有一壺水果茶和一個栗子蛋糕。
音樂在空氣中流動，
思緒卻慢慢地沈澱。
在這裡不但不敢大聲說話，
連走路都要特別小心翼翼，
避免干擾到別人的聆聽。
整個人舒舒服服地半躺在藤椅上，
我緊繃的心情在這裡徹底地放鬆了。
這裡就是「嗑古典音樂圖書館」，
座落在人車蹊嚷的新生南路旁的小巷中。
這個音樂圖書館是在去年底才成立的，
不過這個圖書館的前身就是「藝術有聲大學」，
或許有不少藝術的同好曾經聽過或是曾經是他的會員之一。
這兒仍然保留了過去藝術有聲大學的各種講座，
並且還有保存二千多張的古典音樂CD，
只要你來到這裡都可以試聽。
我們很幸運的遇到了圖書館的執行長王先生，
他也是奇摩家族中「嗑古典音樂圖書館」家族的族長。
他很熱心地招待我和gozilla，
和我們聊音樂，聊網站，聊圖書館的計畫，
並且從古董級的留聲機開始，
介紹館內的各種播放設備，
讓我們享受了一夜豐富的音樂之旅。
我想或許我會在這裡辦個birthday party，
邀請我的好友們來這裡分享自己最喜愛的音樂。
相關連結：
嗑古典音樂圖書館 @ Yahoo!奇摩家族
夢幻音樂之旅(下)公館新館的邂逅 @gozilla'home
夢幻音樂之旅(上)音樂圖書館永和分館的回憶 @gozilla'home
狂吃！28道菜！
大失敗！減重計畫。
真不敢相信！
我們真的這麼會吃嗎？
上個星期四，
我、gozilla、popop、Yves和他老婆、加上小丸子與丸子哥，
我們五個人到「海石源」士林總店晚餐，
經過輪番攻擊之後，
清理戰場，
檢視戰果，
我們總共吃了28道菜，
3種飲料，
1份甜點和1份水果。
天那！
尋找Chuao
Chuao cocoa beens.
Chuao是委內瑞拉北方的一個小村莊，
這個地方有種植一種可可豆，具有獨特的風味，
號稱為巧克力中的藍山。
有許多巧克力專家使用Chuao的可可豆，
製作單一產地可可豆的巧克力。
據說這種巧克力聞起來有李子的香味，
嚐起來有紅莓的酸甜味道，口感細緻滑潤，
是世界頂級的巧克力之一。
嗜吃巧克力的我，
當然不會放過這個巧克力界的傳奇。
只不過，要在台灣找到這種單一產地可可豆製成的巧克力，
似乎並不是一件容易的事。
我在網路搜尋到三家著名的巧克力製造商有製作Chuao的巧克力，
試試看是否能夠找到這些巧克力的專賣店。
我的美食目標：
尋找Chuao！
相關連結：
Amedei
Valrhona
Bonnat
蒙眼鋼琴手與瑪利兄弟
Super Mario.
六年級的同學，是由瑪利兄弟陪伴著一起長大的。
在小學的時候，正是任天堂紅白機稱霸的時候，
當時，最有名的遊戲就是由「水管工」改編而成的「瑪利兄弟」。
在那個年代，大型電動玩具才剛剛開始興起，
「碰碰車」、「小蜜蜂」、「小精靈」開始從大型機檯轉成家用電視遊樂器，
日本的任天堂就在那個時候開始進入台灣的家庭之中。
瑪利兄弟是任天堂最出名、最受歡迎的遊戲之一，
幾乎每一個小朋友都有玩過這一套遊戲。
瑪利兄弟的成名原因，
其中有很大的一部份就是背景音樂將整個遊戲過程中的趣味與刺激完全展現了出來。
因此，在當時幾乎每一個小朋友都能夠哼上一小段配樂。
最近這一年，電子郵件中也常常見到有朋友轉寄的video，
內容就是一個蒙眼的男生在彈瑪利兄弟的主題曲，
我想大家都曾經被他出神入化的演奏技巧所吸引吧！
（還沒有聽過的請 按這裡 下載）
TheBlindfoldedPianist is playing "Mario Melody".
昨天在網路上發現了這個神秘客的網站，
趕快在這裡報告給大家知道。
這個小男生今年17歲，是香港出生，3歲就移民到美國加州，
4歲開始學習鋼琴。高中開始立志成為鋼琴演奏家，
現在他在Cleveland Institute of Music主修鋼琴演奏。
在他的網站中，除了演奏瑪利兄弟組曲的影片外，還有瑪利兄弟的曲譜。
2004年9月1號的時候，還新增加了一首創作曲"Images of 9/11"，
是他為了向911事件中罹難的英雄們致敬所創作的。
大家可以去拜訪他的網站，
聽聽他的好聽音樂喔！
相關網頁：
TheBlindfoldedPianist
馬鈴薯栽培技術
獨家！
神秘的超大馬鈴薯栽培技術大揭密！
栽植馬鈴薯所需要的養分。
要讓馬鈴薯帶有些「文化氣質」，所以要讓他看電視。
可愛的馬鈴薯寶寶。
錯誤的配方會讓馬鈴薯生病的。
外星變種馬鈴薯。
你的膽固醇有多高呢？
你知道你的膽固醇有多高嗎？
最新的醫學研究陸續證明，好的膽固醇越高，
壞的膽固醇越低，對於心血管疾病的預防效果也就越好。
膽固醇是人體中很重要的物質，是細胞膜的重要組成結構之一。
膽固醇有好的膽固醇，也有壞的膽固醇。
好的膽固醇的密度比較高，稱之為「高密度脂蛋白膽固醇」，HDL-cholesterol；
壞的膽固醇的密度比較低，稱之為「低密度脂蛋白膽固醇」，LDL-cholesterol。
好的膽固醇可以把血液中的膽固醇收集起來送到肝臟代謝掉，
而壞的膽固醇則會到處散佈，使得血管壁的內皮細胞吸收過多的膽固醇後，
在血管中形成粥狀硬化的斑塊，導致血管管壁狹窄，血流不通暢。
壞的膽固醇升高，日後導致心肌缺氧、心肌梗塞、或是腦中風的比例都會上升。
在十大死亡原因中，心臟疾病、腦中風的排名僅次於惡性腫瘤之後，
可見膽固醇對人體的傷害有多大。
當我告訴病患他有高膽固醇的問題時，
他們往往會說：「我吃東西又不油膩，怎麼會有高膽固醇呢？」
膽固醇一半是從嘴巴吃進來的，另外一半是身體自己製造的。
所以吃的清淡的人不一定就不會有高膽固醇的問題。
如果吃的清淡，又有規律的運動，但是還是有高膽固醇的問題時，
這時候可能個人體質就佔了大部分的原因了。
膽固醇的標準為何？
總膽固醇（total cholesterol）的標準為 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-cholesterol）的標準為 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-cholesterol）的標準為 > 40 mg/dl。
這些數值在有糖尿病、心血管疾病的患者身上要更嚴格的控制。
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-cholesterol）要控制在 美國最新的指引（ATP III 2004 update）更要求降低到 更嚴格的控制膽固醇，可以得到更多的健康。
所以，從現在開始，你應該要知道自己的膽固醇有多高了。
Web版的MSN：飛越防火牆
網路上有很多朋友都有在用網路即時傳訊吧！
無論是ICQ、MSN、Yahoo!Messanger，
有的時候都有可能會被公司的防火牆給擋住。
但是，Web版的MSN可以解決這樣的不便，
你只要連上internet，
不需要安裝任何的程式，
就可以立即使用MSN和你的好友連線了！
連線的網址：
http://webmessenger.msn.com/
賀！中華隊一舉得雙金！
陳詩欣朱木炎奧運雙金展示獎牌 【中央社 記者吳繼昌雅典傳真】
今天凌晨popop送了一個MSN訊息給我和gozilla要我們趕快看奧運的轉播，
因為中華隊有希望要奪金了！
我們馬上轉台過去，正好是女子組的陳詩欣對戰古巴的選手，
雙方打到第三節，陳詩欣以6比4領先，
因為領先了一段距離，所以陳詩欣採取防守的態勢，
但是因為太消極進攻，所以被罰了1.5分，
那個時候真是緊張，所幸最後還是讓時間順利的結束，
陳詩欣得到了我國奧運史上的第一面正式金牌！
接下來的是男子組的冠軍賽，我國的選手朱木炎對戰墨西哥的選手。
這一戰幾乎是一面倒的情勢，朱木炎的表現是無懈可擊，
精準地抓住了對手的弱點給予毫不留情地攻擊，終場以5比1獲得大勝！
我們又拿下了第二面金牌！
我和gozilla在電視機前面也興奮地大叫。
而且當我們看到中華奧委會的旗幟冉冉上昇雄壯的國旗歌演奏到最高潮的結尾時，
陳詩欣已是淚流滿面，我和gozilla也是感動得熱淚盈框。
畢竟，這是第一面正式的奧運金牌。
雖然說在這個量級，我們的跆拳道選手避開了南韓的選手，因而大大增加了奪牌的希望，
但是選手們的努力還是不可以被抹煞的！
恭喜他們，也恭喜台灣。
美麗的六十石山金針花
day lily @ 光光的相簿.
每年的八到十月，
是金針花開的季節。
黃澄澄的金針花，
開滿了六十石山的山頭。
我的朋友「光光」在颱風前夕到花東旅遊時，
拍下這些美麗的金針花海照片，
然後把這些照片放在Webshot的網路相簿上分享給大家。
我看了這些照片以後，
覺得這樣的風景真的是超美的，
原來台灣也有媲美北海道的薰衣草田或是荷蘭的鬱金香花田的美麗景色，
這個美景就在一片好山好水的後山花蓮。
我一定要推薦給大家！
特別推薦：
光光的相簿 @ Webshot
註：若看到亂碼，請將瀏覽器的編碼改為繁體中文（big5）。
花蓮富里六十石山金針花之旅 @ 藝術視界攝影網
颱風過後
Typhoon.
昨兒個夜裡真的是沒有辦法好好睡覺，
從昨天傍晚開始到今天的清晨，
是風雨最大的時候，
狂風暴雨幾乎將家裡樓頂的鐵皮屋頂給吹翻了，
躺在床上都可以清楚聽到蒙皮被強風掀起
在風雨中吱吱叫的聲音。
強風夾雜著大雨，
這公寓原本已是老舊，
現在更是屋漏偏逢連夜雨。
浴室裡面最先開始漏水，
滴滴答答地已經漏水超過24個小時了，
然後在樑柱的接縫處也開始滲水，
還好滲水的狀況並不嚴重，
我們只好在地板上先鋪幾條毛巾吸吸水。
整個情況在深夜裡更加嚴重，
滲水的地方越來越多，
地板上的毛巾也越鋪越多。
屋頂鐵皮的聲音嘎嘎作響，
我躺在床上輾轉反側，
深怕那個時候突然一陣狂風把屋頂給掀了，
這可就糟了。
天亮之後，風雨才逐漸減弱，
到了中午台北就幾乎沒有風雨了。
我和gozilla上街巡視一下災情，
看到我停在摩斯漢堡前的老爺機車雖然被蓋在一小段樹枝下面，
但是依然屹立在馬路上，
絲毫沒有被這場風雨打敗的模樣。
真是好樣的！
但是在旁邊的機車可就沒有這麼好運了，
一大塊被風吹落的招牌正好橫掃而來，
三五輛機車就倒成了一排。
這街上行人稀稀落落，
但滿地都是被風吹落的樹葉和不知從何而來的紙屑垃圾。
有一小群日本觀光客站在街角看著颱風過後的台北街頭，
或許覺得自己運氣差遇到這種不幸的天氣吧！
我們的午飯是在肯德基解決的，
不知道為什麼，今天很想要吃炸雞。
在肯德基用餐的人可真是不少，
也有許多是全家大小一起來吃飯的。
或許是一般的餐飲都沒有辦法開張吧，
只剩下這種連鎖速食店才有營業。
這連續的兩天颱風假看來是到尾聲了，
雖然賺了兩天假期，
但是在家裡卻一點也不悠閒。
颱風天
昨天晚上就知道今天不用上班上課了，
不過醫院是個特殊的單位，
還是打了個電話去問問，
早上也確定健檢停止了，
就這樣賺了一個颱風假。
上午十點左右，
颱風的威力似乎還不是很強，
我和gozilla很悠閒地在摩斯漢堡吃早餐三明治。
外面的風勢雨勢並不大，
不過偶有強風夾雜一些大雨。
吃完早餐後我們就到附近的超商去逛逛，
買一些泡麵乾糧儲備，
萬一晚上風雨加大不能出來的時候還可以填肚子。
果然越接近晚上風雨就越大了，
現在窗外是風雨交加，狂風豪雨不斷。
這兩年來台北似乎沒有遇過這麼大的颱風了。
現在實在是很擔心兩件事情，
第一件是我停在地下停車場的車子，
雖然說停車場已經做好了萬全的準備，
可是天總有不測之風雲，
很怕會突然淹起大水，
畢竟這一帶是常常淹水的區域。
另一個就是擔心現在住的宿舍的鐵皮屋頂，
瞬間14級的強風，連車子都有可能被吹翻，
這鐵皮屋頂不知道撐得住撐不住。
無論怎麼來看，今晚可能都不會有個好眠了！
只好祈禱這風雨趕快過去吧！
七夕情人節快樂！
Happy Chinese Valentine's Day!
今天是農曆七月七日，
中國的情人節。
只有在這一天，
牛郎和織女才能在雀橋上相會。
這一對苦命鴛鴦，
為什麼會有這樣的懲罰呢？
這件事都得怪牛郎，
因為他犯了一個全天下男人都會犯的錯。
他不但偷看美眉洗澡，
還偷偷拿走織女的衣服不讓織女回家。
當織女發現了這件事之後，
當然會很生氣的跑回家去。
活該的牛郎就變成了單親爸爸，
然而一個只會放牛的男人，
要養大兩個孩子當然不是一件容易的事，
最可憐的就是家裡的那一條牛了，
因為不會產牛奶，
所以只好被賣進屠宰場裡做成了「我家牛排」，
皮還被剝了下來給牛郎做了一雙「阿瘦」皮鞋。
至於織女呢？
我不知道他回到家了以後還會不會繼續織布，
不過現在還是買現成的衣服比較方便。
況且大家還是比較喜歡義大利或是法國的設計師。
傳說中每年的七夕夜裡天空總會飄著細雨，
因為那是牛郎織女相思的眼淚。
不過今天台北似乎沒有下什麼雨，
街上滴落的水，應該都是冷氣機的廢水吧！
重型機車
Autobike.
能夠騎一輛重型機車，
是很多男人的夢想。
在E-mail信箱中
看到popop寄給我的這一張照片時，
讓我想起過去在唸大學的時候，
也曾經和死黨Yves一起夢想，
日後能夠買一台「哈雷」
每天騎著上班。
「那一定很酷！」Yves說。
「是呀！還要穿著皮衣、皮褲，手上還要拿一條鐵鍊！」我說。
「手上幹嘛拿條鐵鍊？又不是要去幹架！」Yves快要笑到床底下去了。
「就是酷嘛！美國的電影不都是這樣演？」我也笑著。
這就是我們在大學時候的遠大夢想。
畢業以後，
重型機車真的開放進口了，
我們也離這個夢想越來越近。
雖然買不起「哈雷」，
但是普通一點的重機應該不是什麼問題。
只是，
現在一點也不會想要拿條鐵鍊上班了。[笑]
EMT的錶
SINN EZM4 Achilles
一個人需要什麼樣的一只錶？
有的人只需要一個計時的工具，
有的卻需要顯示自己的身份和財富。
這一只錶，不只是計時而已，
更提供了許多先進的功能，
以符合消防隊員與救難隊員的特別需求。
SINN EZM系列的手錶，
是專門設計給德國特種作業人員所使用的。
有設計給德國邊境警備隊BGS的EZM1，
以及特殊任務部隊GSG9的EZM2。
EZM4這一款是為了因應德國法蘭克福市政府的要求，
專門設計給救難、消防與救護組織所使用。
這款表的錶面有特殊的設計，
其中測量病患心跳的碼表對於EMT特別實用，
只要啟動碼表後，測量病患15次的心跳後按下碼表，
這款表便會自動換算出病患每分鐘的心跳次數並且顯示在表面上，
這樣的設計可以節省EMT判斷及治療的時間。
另外在表面上有黃紅兩色的標線，
這是給攜帶氧氣設備的救難或是消防人員輔助判斷氧氣消耗量所使用的。
而且這款表的按鍵設計在表面的左方，
據說對於穿戴手套的專業人員更容易操作。
當然，這一款手錶售價當然不便宜，
台幣大約在6-8萬吧！
BREITLING Emergency 534
另外有一只手錶更酷，
是設計給飛行員或是救難人員配備的。
這個手錶上有一個微型發報器，
可以自動發出121.5毫赫頻率的緊急求救訊號。
這種求救訊號是國際航空救難通用的訊號，
所以一旦發出此訊號，
可以讓所有監聽這種訊號的單位發現手錶所在的位置。
或許，我們的政府可以將買飛機大砲的錢，
拿一點來買這隻錶，租給要在颱風天去爬山的大學生，
或是送給住在土石流危險區的山民，
這樣在搜救上應該可以省點時間和力氣吧！
推薦閱讀：
EZM4 Achilles為消防隊與救難團隊所設計
追求卓越的百年靈BREITLING
在國小前站崗的憲兵
MP soldier.
在金瓜石的濂洞國小門口，
有一個24小時站崗的憲兵。
這是去年秋天我和gozilla到金瓜石，
民宿「雲山水」的老闆帶我們去的私房景點之一。
為什麼要放這一張照片呢？
這是因為我最近在忙的事情跟憲兵有關係。
這兩個星期我都在幫我的老闆整理有關去年底五股憲兵學校受訓官兵煙霧彈嗆傷事件的資料，
經過半年的追蹤整理，
希望可以讓我們對於這種少見的意外有更深入的瞭解。
其實這些煙霧彈並不是很毒的物質，
可是，若是在短時間內吸入大量的這種煙霧，
也是會造成肺部嚴重的傷害的。
查詢過去的醫學文獻，
有許多意外煙霧彈嗆傷導致費損傷的病患，
最後都病發急性呼吸窘迫症候群（ARDS）而死亡，
然而，林口憲訓中心的官兵們都能夠恢復健康出院，
這也算是不幸中的大幸了。
不過，當初咱醫院也是成立跨科部的醫療小組全力救治，
才能有這樣好的成果。
這禮拜四要把初步的報告整理出來，
這幾天要上緊發條努力加工了。
上了腳鐐的羊
Goats.
這可不是一般的旅遊書上會寫到的。
希臘的夏天很乾很熱，
放眼望去，大地是枯黃一片。
晴朗的希臘天空，
常常是看不到一片雲的藍。
在愛琴海的小島上，
山羊並不是被圈養的
而是採取放牧的方式。
可是，希臘人放牧的方式很奇特，
他們並沒有設立圍欄或是鐵絲網，
而是用石頭堆起一道矮矮的牆。
這到低矮的牆當然是關不住這些活繃亂跳的山羊，
所以希臘人就用繩子綁住山羊的腳，
就好像上了腳鐐一樣，
這樣子山羊們就跳不過這低矮的石牆了。
你可以點小圖看放大的照片，
就可以看到山羊腳上的繩子了。
在希臘喝希臘咖啡
Greek Coffee.
希臘咖啡的煮法和土耳其咖啡一樣，
將咖啡和紅糖加入一個小銅鍋在火上加熱，
等煮沸後就可以倒入一個小杯子端上桌來，
喝起來很甜，紅糖的焦味很重，
如果不習慣喝甜咖啡的人，
一定要告訴服務生少加一點糖。
剛端上桌的希臘咖啡最好別急著喝，
放著讓滾燙的咖啡稍涼，
也可以讓咖啡渣沈澱。
小小一杯希臘咖啡，
大概兩口就可以喝完了，
因為杯子裡有一半都是咖啡渣。
不過，這些咖啡渣可不是垃圾，
將這些咖啡渣倒放在盤子上是可以占卜的。
當然，我是不會占卜的，
所以只好留在咖啡杯裡，
等著侍者來收走囉！
至於這些咖啡渣如何來占卜，
可以看看下面的說明。
推薦閱讀：
希臘的咖啡占卜（上） [簡體]
希臘的咖啡占卜（下） [簡體]
希臘雅典奧運開幕儀式
由於家裡沒有數位電視機上盒，
所以我和gozilla就在燦坤收看雅典奧運的開幕儀式。
我們並不是專程到燦坤去看電視的，
只是晚上吃完飯回來時，
正好gozilla要幫公司買一個電話，
所以我們就到燦坤走走。
當我們挑選好電話的時候，
恰好經過電視區，
螢幕上就在播放雅典奧運的開幕儀式，
所以我們就站在那裡看了將近一個小時。
從這次的奧運開幕典禮中我們可以看得很清楚，
希臘人對於自己本身的文化與歷史感到萬分的驕傲，
整個開幕儀式表演的重心，
完全圍繞在神話、藝術、歷史與傳承這幾個軸心，
不過這次「水」的元素，
實在是令人讚嘆！
看到希臘最早的大理石雕像「塞克拉蒂克」分裂開來後，
出現「庫魯斯」以及「古典雕像」，
已經讓我覺得十分驚奇了，
沒想到之後各雕像分散開來，
而且有影片投影其上，
更讓我覺得驚豔！
之後的表演是演員們裝扮成古希臘的壁畫、雕塑等出場，
他們的化妝與動作，
實在是令我讚嘆不已，
似乎壁畫中的人物就活生生地呈現在我的眼前。
不知道大家是否有注意到，
其中就有一幕是這一幅「提魚少年」的壁畫，
這是我在Santorini的路邊拍到的仿製畫，
是在傳說中的亞特藍堤斯遺跡裡發現的。
說到這裡，我真的要對華視的主播發點牢騷，
要轉播這樣的慶典，卻不做好功課，
轉播過程中盡講些廢話，
卻一點也沒有介紹到各個表演節目的意涵，
實在是太不專業了！
所以我找到了一些這次雅典奧運開幕儀式的解說資料，
給大家參考！
延伸閱讀：
愛琴海 詩歌繞 眾神跳
開幕史詩 6大場景
雅典奧運官方網站
喬治的部落格
咳咳?不是這個喬治（Boy George）。
是這一位喬治。
George Bush
他也有自己的blog，
記載一些生活的瑣碎事情。
不過，他偶爾也會像某個國家的正副元首一樣，
不小心透露出一些國家機密，
甚至嚴重到連CIA都要求總統關閉他的網站。
你想看看嗎？
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George's Blog
CIA Asks Bush to Discontinue Blog